老年斑要多喝蜂蜜生姜水
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。
为此烦恼不已的老人,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为,中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂??维生素E 的作用更强。而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。
因此,老年人可取新鲜生姜片10?15克,用200?300毫升开水浸泡5?10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10?15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水能去斑吗 生姜蜂蜜水祛斑有效吗
蜂蜜水什么时候喝 喝蜂蜜水的好处
最有效的美白方法:生姜蜂蜜水
生姜蜂蜜水可以祛斑吗 生姜蜂蜜水能不能祛斑
蜂蜜美容功效多 蜂蜜祛斑
经期可以喝蜂蜜水吗 经期喝蜂蜜水要注意什么
生姜蜂蜜水的副作用 喝错它小心会伤身!
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳时间与搭配
老年人如何正确喝蜂蜜
喝枸杞蜂蜜水可防老花眼
孕妇喝蜂蜜水要注意 3种蜂蜜不能喝
生姜蜂蜜水对治咳嗽有用吗?
空腹喝蜂蜜水好吗 空腹喝蜂蜜水浓度要低
生姜蜂蜜水减肥的神奇疗效
多喝柠檬蜂蜜水抗辐射
胃酸多的人能喝蜂蜜水吗
如何用生姜蜂蜜水祛斑
老姜蜂蜜水的功效有哪些呢
喝蜂蜜水好吗 经期喝蜂蜜水能排毒吗
春季吃蜂蜜好处多 喝蜂蜜水的7大禁忌
低血糖患者要多喝蜂蜜
生姜巧治“老年斑”
经期能喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水有这些好处
晨起喝蜂蜜水要不得 喝蜂蜜水的10个禁忌
喝蜂蜜水 女性喝蜂蜜水的10个好处
蜂蜜水的功效 喝蜂蜜水的好处
秋季喝蜂蜜水好处多 4类人群不宜吃蜂蜜
生姜蜂蜜水的作用功效
喝蜂蜜水美容祛斑吗
喝蜂蜜水的好处 蜂蜜水什么时候喝最好
孕妇喝蜂蜜水要注意 这三种蜂蜜不能喝
喝蜂蜜水好处多多 这些禁忌要清楚
生姜蜂蜜水什么时候喝最好 生姜蜂蜜水一天喝几次