怎样避开生活中常见的过敏原
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●宠物和蟑螂
宠物和蟑螂也是引起过敏性鼻炎,甚至过敏性哮喘的主要原因。宠物可以给人们带来欢乐,但对宠物过敏者可因接触其皮屑、毛发、排泄物等引起过敏性鼻炎或哮喘。因此,对宠物过敏的人,应尽量不饲养宠物。而且,一旦发现其过敏性疾病的发生与宠物有关时,只有从生活环境中去除宠物,才可达到预防其发病的目的。
至于蟑螂,它引起过敏的问题也日益严重。破坏其赖以生存的环境,才能彻底消灭蟑螂,如用杀灭蟑螂的杀虫剂,平日里保持室内干燥,经常清洗地板、被褥、窗帘、衣物等。
●花粉
对花粉过敏又称“花粉症”,患者接触花粉后,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼红、眼痒、流泪等症状,严重的还会引起哮喘。
对花粉过敏者应特别关注 “花粉预报”,在花粉高峰期应采取以下预防措施:减少居室自然通风的时间;开车的时候也要注意关窗;外出时要佩戴眼镜,戴口罩。#p#副标题#e#
●真菌
由于真菌在温暖、潮湿的环境中极易生长,是重要的吸入过敏原。真菌的菌丝虽可致过敏,但不易传播,而真菌的孢子易于飘散到空气中导致过敏性鼻炎或哮喘发作。
对真菌过敏者宜采取下列预防措施:避免室内过度潮湿,可通过空调、通风和加热系统保持室内空气干燥;对真菌过敏者不宜从事扬场的工作(比如晒谷子等);及时修复室内的漏水部位;室内不宜堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多的真菌孢子,故除草的时候需加以注意。
●尘螨
尘螨有很多种,其中以户尘螨和粉尘螨最为常见,是引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘最主要的吸入性过敏原。旧床垫、枕头、被褥(特别是羽绒被)、厚地毯、沙发垫子中有大量尘螨。
对于尘螨,可采取以下的预防措施:每1~2周用55℃以上的热水烫洗被单、床罩等床上用品,以杀死尘螨。有条件的,用100℃以上的热水烫洗,还可使尘螨中的致敏蛋白变性,效果更好。另外,床垫、枕头要装在防尘套内,以防止患者吸入尘螨过敏原。
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