花粉过敏巧预防 有8大妙招
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花粉过敏的危害
1.过敏性哮喘
症状:清涕不止、鼻痒难忍、喷嚏不断。
对策:
①避免让孩子与积尘、尘螨、动物皮毛等常见过敏原接触。
②从小给宝宝养成冷水洗脸的习惯,常刺激表层皮肤,促进血液循环。
③多喝水可以让小儿多排痰,家长可轻拍小儿后背帮助其排痰。
2.过敏性鼻炎
症状:气喘气促、咳嗽痰多、气短胸闷。
对策:
①小儿房间应尽量保持清洁无尘,春季风大少开窗户并对室内空气净化。
②避免小儿剧烈活动,随着天气变化加减衣服预防着凉感冒。
③患儿要避开花粉高峰期,外出时选择佩戴口罩,尽量远离花草。
④鼓励孩子在平时坚持适量体育锻炼,增强体质。
3.过敏性结膜炎
症状:眼睛奇痒、畏光流泪,分泌物增多,结膜充血。
对策:
①时常提醒小儿注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛。
②保持床铺卫生,并定期除螨除虫。
③多风天气,为小儿做适当防护,比如戴帽子、围纱巾等。
4.过敏性荨麻疹
症状:皮肤出现大小不等的鲜红色、淡红色风团,并伴有全身症状,如食欲不振、发烧、腹痛、腹泻。
对策:
①用全棉衣服代替化纤类衣物,减少对皮肤的刺激。
②衣服被单等要经常换洗,并在阳光下暴晒杀菌。
③若出现严重的皮肤瘙痒,要局部使用止痒药水或是口服过敏药品。
④要注意饮食营养平衡,多吃牛奶、豆制品及新鲜蔬果,避免摄入易过敏的食物。
⑤清洁患处皮肤,但不宜长时间浸泡。
⑥发病时应调整室温,不宜过热或过冷,尽量避免外出。
预防花粉过敏的小妙招
1.异地居住避免花粉接触。如北方秋季花粉症患者,可以去南方居住。
2.花粉多的时节尽量减少外出,尤其避免去花草多的山区或草原。
3.外出穿长袖衣服,戴花粉口罩、花粉眼镜,或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出旅游,最好带些抗过敏药物,如开思亭、开瑞坦、扑尔敏及苯海拉明等。
4.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更换外衣减少花粉接触,睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。
5.花粉季节关闭门窗、车窗,开具有过滤功能的空调,安装防花粉的窗纱,勿将衣服晾在室外。
6.使用花粉阻断剂,保护鼻黏膜接触花粉。
7.保持居室空气湿润,应用空气净化器或空调过滤。
8.花粉季节结束后择期进行脱敏治疗,可以减轻来年花粉症的症状。
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