怎么做可防治耳鸣呢
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耳鸣,看似是一种小病,但其实很有可能是一些身体大病的征兆表现,如果你一直有耳鸣,却一直置之不理,那需要引起你的关注,防止一天突发大病,难以治愈。按摩对疾病的缓解有保健的作用。那么,按摩可缓解耳鸣吗?
一、按摩可缓解耳鸣吗?
1、拔耳:将我们的双手食指置入耳中,然后拔出,重复这种动作连续五次。
2、按摩耳轮:用手在耳轮上施行按法和摩法,随后就从耳垂的部位开始自下而上揉摩、抚摩至耳热为至。
3、擦腰:两手掌紧贴腰部,用力上下擦动,擦动的动作要快速有力,直至局部发热发红。另外,还可通过暖肾作用调畅耳部的功能。
二、头面部放松手法治疗耳鸣
1、抹额:两手的食指屈成弓状,让第二指节的内侧面紧贴着自身的印堂部位,由眉间向前额两侧抹3次。除此外,按揉脑后,以两手拇指罗纹面紧按风池,用力作旋转按揉,然后按揉脑后,以酸胀为宜。
2、搓手浴面:先将两手搓热,随后掌心紧贴前额,用力向下擦至下颌,连续动作持续三十次。
按摩可缓解耳鸣吗?耳朵是人体各个器官的缩影,上面有我们身体所有器官的穴位,平时闲暇时间,积极按摩,对自身的健康保健非常有利。
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