针对脸部防皱的防皱方法推荐
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午间打盹小睡一下
中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神清气爽,精力充沛。
每天喝8杯水
女人是水做的,美丽的肌肤也是水养出来的,皮肤细胞内水分的渐减,就是皮肤出现皱纹的重要原因。女人每天应至少喝1.5升水。每次1杯,每杯200毫升左右,分8次饮用,其中,3杯规律性饮水,包括早起、午休后和睡前,都应该各饮一杯和5杯随意性饮水,不要等到口渴的时候喝。
少吃多餐
少吃多餐不仅能瘦身美体,保持匀称的身材,还有助于防衰老哦。如果一次进食吃到饱胀,会使身体内的大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤的衰老。
美容小编提醒,脸部防皱方法需要大家坚持喔。希望大家越来越年轻。
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