冬季加快人体代谢的七大美食
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
更多推荐:办公室污染:冬季饮食分人群
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;内含的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
洋葱:所含成分不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化,可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;对人体也有较好的降压作用。
牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
4个简单动作可加快新陈代谢
身体新陈代谢快有什么好处 想变年轻新陈代谢快很重要
老人冬季滋补的十大美食
促进身体的代谢的食物推荐
冬季男人养肾补肾可吃七大食物
新陈代谢快 新陈代谢快有什么好处
经期后代谢会加快 怎么减肥效果好
代谢慢吃什么效果最快 这几种食物让你代谢加快瘦得快
七个冬季快速减肥的方法
男人冬季进补宜吃的八大美食
远离4个坏习惯 让新陈代谢加快
6种科学减肥方法 能加快新陈代谢
教你7招加快新陈代谢的方法
加快新陈代谢的方法 减肥事半功倍
冬季健身提高代谢很重要
促进代谢的美容食物
体虚男人冬季壮阳食谱大全
阴虚体质冬季如何进补 七大食物不可少
女性冬季养颜的七大食物
自我暗示摄入高热量食物能加快新陈代谢
盘点有氧代谢运动的七大益处
经期新陈代谢加快 想减肥不要错过
冬季必知的七大减肥食材
冬季养颜美容食谱
增强代谢瘦得快 减肥人群如何增强代谢
冬季养生提高代谢是关键
加速代谢的减肥汤
怎样能加快新陈代谢:7个日常生活习惯加快新陈代谢
冬季养生 最滋补的七大食物
如何加快人体新陈代谢 红酒燃脂减肥法
怎样加快身体的新陈代谢 加快身体的新陈代谢的方法介绍
加快新陈代谢的3个廉价方法
减肥关键是新陈代谢 这样做能加快新陈代谢