孕妇可以吃月饼吗
本文已影响9.59K人
本文已影响9.59K人
月饼
月饼是久负盛名的汉族传统小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色食品,月饼圆又圆,又是合家分吃,象征着团圆和睦,在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时,在宫廷内流行,但也流传到民间,当时俗称“小饼”和“月团”。发展至明朝则成为全民共同的饮食习俗。时至今日,品种更加繁多,风味因地各异。其中广式、京式、苏式、潮式等月饼广为中国南北各地的人们所喜食。
月饼的营养价值
月饼的原料是面粉、糖、脂肪、肉、蛋、水果等等,都是高热量的食物,营养价值相对来说很低,所以不能吃太多,以免影响消化,上火及长胖。
月饼的功效与作用
月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。 植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质,有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看,一些原料性温平居多,强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发。不过,月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。
孕妇可以吃月饼吗?
可以吃。
虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。
产妇可以吃月饼吗?
可以吃。
月饼可以吃的,但不要太多,因为产后要避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。月饼油腻,产妇吃多了不好消化。
孕妇可以吃知母吗
孕妇可以吃芝麻吗
孕妇可以吃香附吗
孕妇可以吃丝瓜吗
孕妇可以吃防风吗
孕妇可以吃玉竹吗
孕妇可以吃海肠吗
孕妇可以吃莲子吗
孕妇可以化妆吗 孕妇化妆原则孕妇化妆注意事项
孕妇可以吃豆腐吗
中秋月饼孕妇可以吃吗 孕妇能吃月饼吗
孕妇可以吃羌活吗
孕妇可以吃附子吗
孕妇可以吃核桃吗
孕妇可以吃茼蒿吗
孕妇可以吃鲢鱼吗
孕妇可以吃沙参吗
孕妇可以吃生地吗
孕妇可以吃花菇吗
孕妇可以吃月饼吗?孕妇吃月饼的危害
孕妇可以吃防己吗
孕妇可以吃乌龟吗
孕妇可以吃桃仁吗
孕妇可以吃红糖吗
孕妇可以吃月饼吗 孕妇过量吃月饼危害多
孕妇可以吃蚝油吗
孕妇可以吃连翘吗
孕妇可以吃木通吗
孕妇可以吃荆芥吗
孕妇可以吃黄连吗
孕妇可以吃虾吗:孕妇能可以吃虾吗?孕妇吃虾注意事项
孕妇可以吃鲫鱼吗
孕妇可以吃射干吗