健身女性怎么挑选适合的内衣
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
美国《自我》杂志的主编露西・丹兹格,在《早安美国》节目中披露了在健身时如何着装才能让自己做到最好的秘诀。
据一项调查显示,73%的女士表示运动时感到乳房摇晃,其中84%因而感到尴尬或不适。运动期间若乳房不停摆动,还会拉松乳房韧带,令乳房下垂。
因此,女性在运动时应选择合适的运动文胸,减少乳房摆动。露西指出,我们在选择运动文胸时,要注意它在运动中需要支撑的水平,这取决于两点:首先,要根据自己胸部的尺寸来量体选择,尺寸越大,需要的支撑水平越高。其次,看运动类型。运动越激烈,需要的支撑水平越高。
对于胸部比较小的女性(A-B罩杯),适合选用挤压式文胸,紧绷胸部,把乳房压平,让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到结实,但又不能太紧,不要勒出红印。最好是有胶垫防滑,可以在运动中减少摩擦的。
对于胸部较大的女性(C-D罩杯),为了防止弹出,可选择包围式运动内衣,把乳房紧紧包围,面料要结实,吊带较宽,全杯最佳。
在试文胸的时候,可以在试衣间内跳几下,看它能否足够支撑住胸部,还可以把手臂伸高,再猫低身体,尽量多动动手臂,看看是否妨碍活动。
从质地上来说,要挑选比较凉爽的,比如全棉或者尼龙的,这样不至于大汗淋漓。
怎么挑选适合自己的牙膏
男人怎么选择适合的健身方法
四类人不适合保暖内衣 怎么选保暖内衣
怎么选择适合的健身器材
青春期女性内衣如何挑选
怎么选择适合自己的健身方式
女性如何正确挑选内衣
怎么选择适合自己的健身器材
夏季女性如何挑选内衣肩带
怎么选择适合自己的健身方案
女性如何挑选合适的卫生巾
夏季怎么给乳房挑选内衣
女性穿什么内衣好 适合你胸型的内衣最好
女性内衣怎么选择
内衣罩杯大了怎么修改 怎么挑选适合自己的内衣
怎么挑选适合的体检项目
男人如何挑选合适的内裤
你的内衣合适吗 女人要选择适合的文胸
男人如何挑选合适的内裤?
如何挑选适合家庭的健身器材
如何正确挑选健身衣
不合适内衣危害大如何选择内衣
如何挑选合适的内衣 怎么选择适合自己的内衣
女人正确挑选适合自己的内衣:选内衣看乳房形状
怎么选择适合自己的健身房
夏天如何选择内衣 7招让你选到合适的内衣
女性内衣如何挑选肩带
女性运动内衣大小怎么选 大胸如何挑选运动内衣
平胸女性怎样选内衣 内衣怎么清洗才好
三种内裤危害女性健康 挑选内裤看身材
怎么选择适合自己的健身方法
怎么挑选合适的茶叶?
男人挑选合适内裤的窍门