五一外出要预防哪些疾病?
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出游注意卫生,避免感染疾病
1、旅途中注意饮食卫生:
只进食完全熟透的食物,避免进食半熟的海产食物,包括贝壳类。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制成的瓶装饮品,以及经消毒的奶或其制品。避免饮用加入来历不明的冰块的饮料;不要光顾无牌路边熟食档;紧记进食前和如厕后一定要洗手。
2、避免蚊子传播的疾病 :
在户外时,最好穿长袖衫及长裤保护手脚,特别是足踝。爬山涉水外露的皮肤要涂搽驱蚊剂,选用有避蚊胺(即DEET)成份的。最好留在有空调或有蚊帐的房间作息。
3、避免动物咬(抓)伤 :
如在外地被动物咬伤,应请教当地专家,看有没有感染狂犬病的可能。如怀疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。避免前往啮齿动物集居的地方,不要接触啮齿动物如松鼠等。
4、注意交通安全,避免意外发生 :
交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因。要注意儿童过路口、乘车时的安全。避免夜间行车,避免无间断的长时间驾驶。应小心进行高危险性的活动如跳伞、激流、登山等。
假期生活起居无常会引起人体各器官功能紊乱,要注意保持良好的生活规律,合理安排饮食、起居。过完大假,如感觉身体不适,不妨及时到医院检查,防止节后仍受“节日病”困扰。
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