灵芝降压茶的做法 推荐5款效果出众的降压茶
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灵芝降压茶的做法
材料:生山楂12g、罗布麻叶10g、菊花10g、决明子15g、茉莉花10g、灵芝10g。
做法:1、先把生山楂、罗布麻叶、菊花、决明子、茉莉花、灵芝都倒进砂锅;
2、加入适量的凉水,浸泡半个小时;
3、再用大火煮开,煮开之后换小火煮15分钟左右即可。
这道药茶没有很大的药味,每天代替茶饮,不仅降压去脂,对预防高血压也很有帮助。
治高血压的降压茶有哪些
清肝降压夏麻饮
【组成】夏枯草30g,天麻10g。
【主治】高血压病,肝火亢盛型,症见头痛较甚。
【用法】水煎服,每日2次。
平肝降压海带决明煎
【组成】海带20g,决明子15g。
【主治】高血压病,肝火亢盛型。症见血脂偏高者。
【用法】水煎,吃海带喝汤。每日1次,连用数日。
菊花汤
【组成】将菊花300g,加水浸泡过夜,次日煎2次,每次煎半小时,浓缩至500毫升,分2~3次口服。亦可用菊花泡茶频饮,或服用菊花制品,如冲剂类等。
【功效】散风清热,平肝明目,降血压。
【治疗】高血压。
小蓟草汤
【组成】将小蓟草30-60g,每日1剂。
【功效】行气,消结,止呕。
【治疗】高血压。
【来源】李向录等内蒙古中医药,2004(4)
苦丁茶方
【组成】将苦丁茶5g,用开水泡茶饮,每日服用适量。
【功效】清热解毒,生津止渴,减肥降压,降血脂,降低血液黏稠度。
【治疗】高血压。
【来源】郭剑华,常见病症小单方,重庆出版社
【按语】此方更适用于肝阳亢盛引起的高血压。
灵芝降压茶怎么做呢?文中小编已经给小伙伴们整理出了做灵芝降压茶的方法,此外,我们也可以常喝苦丁茶、小蓟草茶来达到降血压的功效哦。
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