预防疾病 不同血型预防措施不同
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一、A型血易患哪些疾病
1、胃癌
专家表示,相对来说,A型血的人更容易患上胃癌,O型血的人比较少见。
A型血的人易得胃癌可能与肿瘤组织内具有血型A活性的肿瘤糖脂有关;而O型血的人胃癌发生率较低可能和宿主产生免疫抗-A抗体或体内存有这种抗体有关。
救命绝招:
1)管住嘴,从少吃盐、多吃新鲜食物、多吃大蒜开始。
2)建议每两年做1次胃癌筛查,包括幽门螺杆菌检查、钡餐造影或胃镜检查,目前胃镜是诊断早期胃癌的最佳方法。
3)出现类似一般胃炎的症状时要提高警惕,比如心窝部痛;还有就是出现上腹部饱胀感,通常吃一点食物就感到饱胀,不想再进食且伴有恶心等不适。年龄在40岁以上突然出现上述症状的人,应及时做胃镜检查。
2、冠心病
有研究发现,冠心病更偏好A型血,而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度和更高的冠心病罹患风险。
在898例疑诊冠心病并进行选择性冠脉造影检查的患者中,A型血患者冠心病的检出率达57.1%,显著高于非A型血组的47.3%。此外,A型血受试者的血脂状况更不理想,血脂较高,尤其是与冠心病关系最密切的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平比较高。这可能是A型血的人们发生冠心病可能性大的原因。
救命绝招:
1)关心自己的血脂、血糖和血压情况,以及坚持健康生活方式,比如“日行万步路”、“饭吃八成饱”。
2)特别是对有心血管病家族史的人来说,定期检查很有必要。建议该年龄段人群要每年定期检查心血管健康,记好血脂、血压等指标,防微杜渐。
3)如果心脏问题不能早发现早诊治,突然出现急性心梗、冠心病时,其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。
二、B型血
1、糖尿病
法国学者的一项研究表明,血型可能会影响女性罹患2型糖尿病的风险。研究人员分析了法国82104名女性的资料。研究揭示,A型比O型血女性2型糖尿病风险高10%,而B型比O型血女性2型糖尿病风险高21%。研究结果发表于《糖尿病学》杂志。
研究者指出,血型相关的特殊分子可能与2型糖尿病发病相关。有研究发现血型与肠道菌群状况相关,而后者可能与2型糖尿病发病相关。
救命绝招:
1)健康的饮食尤为关键,饮食要讲究定时定量、平衡膳食、合理控制总热量、多饮水、限制饮酒的原则。
2)专家建议,至少一年做一次血糖检查,而且不要仅仅限于查一次空腹血糖,因为有很多糖尿病的人是不容易一次性检测出来的。大部分年轻人体检是跟随单位团体体检,空腹时测血糖没问题,但是餐后血糖却很高,有患糖尿病的风险。
3)有条件的人也可以监测糖化血红蛋白,它是对人一个月平均血糖水平的检测,所测出的血糖值更加可信。
三、O型血
1、消化性溃疡
“确实书上写得非常明确,O型血的人容易得溃疡病,跟血型还真是有一点关系,我相信还是因为基因的相关性。”这是北大人民医院消化内科主任医师王晶桐在一次采访中提到的。
幽门螺杆菌(Hp)感染及其对胃壁细胞的破坏,是胃溃疡和十二指肠溃疡发病的重要原因。而研究发现,幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血者。也就是说,如果你是A、B或AB型血,在同样招惹到它的情况下,感染的几率比O型血要小。
救命绝招:
1)专家表示,感染幽门螺杆菌很大一个原因是多人一起吃饭,都从一个盘子夹菜,如果其中有人幽门螺杆菌感染,很容易使唾液中的幽门螺杆菌通过筷子传播到食物中,交叉感染。因此,尽量在餐具消毒严格的地方就餐,养成使用公筷、公勺的习惯,尽量实行分餐制。
2)在饮食上注意不要暴饮暴食,少吃辛辣、高热量的食物;幽门螺杆菌感染高危险者可吃些大蒜,有数据显示,吃大蒜的人幽门螺杆菌感染率比不吃的人低。
3)最好定期去做下幽门螺杆菌检测。
四、AB型血
1、失忆、精神分裂症
发表在美国神经病学学会医学期刊《神经学》上的一项研究表明,AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。
研究对3万多人进行了跟踪调查,平均调查时间为3.4年。具有认知损伤的被试者中有6%是AB血型,这一比例高于普遍人群中AB血型人群的比率(4%)。美国伯林顿佛蒙特大学医学院玛丽·库什曼说。
另外据统计,AB型血的人患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多,且有明显的遗传倾向。
救命绝招:
1)首先要保证充足的睡眠。因为人的记忆力与体内的乙酰胆碱水平有关,乙酰胆碱缺乏不仅会引起记忆力下降,思维迟钝,严重的还会导致痴呆。
2)通过饮食提高体内乙酰胆碱水平。我们通常吃的鸡蛋、鱼肉、牛奶、核桃、花生、黄豆,都含有很多胆碱,可以转化为具有生理活性的乙酰胆碱。
3)喝茶有助于预防老年人记忆力减退和痴呆。因为随着年龄的增长,大脑中的乙酰胆碱会被不断破坏,而喝茶可以减缓这一过程。专家建议,记忆力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的绿茶。
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