甩掉小肚腩的方法
本文已影响9.3K人
本文已影响9.3K人
被誉为性感象征的曱甴肚,主要是指女人的小腹部份稍微隆起向下呈倒三角,加上两边分明的盆骨线条,再配一条低腰裤,据说就可以迷得男人神魂颠倒。
但我们早见过很多反面教材,那个明明就是肚腩肥得向小腹延伸、不说还以为有了三五七个月身孕,却还特意选择了低腰裤,可说是胆大包天的终极示范。
之前我们谈过,局部运动对减肥其实没有多大作用,即是说如果你有小腹肥胖问题,不断做sit up也是于是无补,甚至可能弄巧反拙。
这次要谈的,是女人小腹肥胖的原因。女人出现小腹肥胖的机会比男人大,而且大得多,这是关乎两性生殖结构的问题。
男人的生殖器官外露于体外,是因为高温会减低精子的活跃度,甚至乎令精子大量死亡,即使是36.5度的正常体温亦然。
你也去过泡温泉吧-?温泉旅馆通常会劝喻青春期的男孩子尽量不要泡得太久,正是因为温泉水的高温会影响男性生殖器官的发育。
而女生则完全相反,生殖器官都好好收藏在体内,原因之一就是它们必须要保持温度──特别是子宫。
子宫需要一个极度温暖的环境,去处理每个月那些恼人的血液。一旦子宫长期低温,血液凝固后附在子宫壁,就会出现子宫壁变厚、经痛等等状况。
怎样保持子宫温度呢-?最主要的是避免吃生冷食物,生冷食物一吃下去,除了会凝固胃部脂肪,更会令整体体温下降,子宫亦随之变冷。
大脑接收到子宫说“我很冷”的信息,便会调动脂肪集中到子宫四周为它保暖,于是就造成“子宫肥胖”,表现在体外的,就是一个胀鼓鼓的小腹!
所以,你的小腹怎减也减不掉吗?
就是因为你常吃生冷。生冷的定义不独是指冻饮、雪糕、刨冰,还有沙律、鱼生、水果等等未经煮熟的食物。
经常吃水果餐的女生要注意,除了榴梿、荔枝等等热性生果,一般的蔬菜水果都很是寒凉,煮菜的时候加点姜、不要以生果作为主粮、戒掉冻饮和雪糕,才是为子宫保温、为小腹瘦身的良好方法。
如何减掉小肚腩
减掉大肚腩的腹部按摩方法
喝水能减掉小肚腩吗?
如何减掉小肚腩 3招减掉肚子赘肉
男女必看,減掉肚腩的方法
女人想瘦肚子该怎么办 用这些方法甩掉大肚腩
如何减掉肚子上的赘肉 只要5招甩掉大肚腩
腹式呼吸法排除毒素 甩掉大肚腩
久坐族4招甩掉大肚腩
四个动作减掉小肚腩
如何甩掉小肚腩 学好这些让你腹部变平
甩掉小肚子最快最有效的方法
甩掉大肚腩的方法
减掉身上的大肚腩有哪些方法
4个瑜伽动作轻松甩掉小肚腩
男人赘肉减不掉的7大原因 减掉小肚腩的方法
苹果减肥法 减掉你的小肚腩
小肚腩减肥方法 坚持这三个方法 让你快速甩掉小肚腩
减肚腩简单有效方法:简单9个方法任你选甩掉小肚腩
7招瑜伽让你轻松甩掉小肚腩
藏起你小肚腩的方法
男性减掉小肚腩的方法有哪些
怎么甩掉肚子上赘肉方法
告别小肚腩的实用方法
吃苹果减小肚腩的方法
减掉小肚腩的小动作
上班族甩掉大肚子的10个方法
快速减肚腩的方法 节后减肥从甩掉大肚腩开始
如何瘦腰最快最有效?六妙招甩掉小肚腩
男性减掉小肚腩有哪些方法
6个简单的收腹运动 帮你甩掉肚腩
佟丽娅产后28天甩掉肚腩 瘦肚子5大妙招
男人为何爱长肥肉 注重饮食方法甩掉大肚腩