哪种减肥方法有效又轻松
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
对于日本的办公一族而言,一到年底便会面对诸多的交际应酬,整日大吃大喝,没有多长时间自己的体重便直线上升。尽管采取了许多所谓“有效”的减肥方法,但是,好几个月过去了,自己的体重却没有减少。
目前,日本一位名叫HideoYamanaka的医师提出一种“男性手淫减肥法”,并承诺这种减肥方法会取得一定的效果,如果坚持这种手淫减肥法,肥胖男性的体重会明显下降,他们可以再次穿上昔日的牛仔裤,在漂亮姑娘面前变得更加自信十足。这位医师说,“男性通过手淫可以促进体内新陈代谢进而消耗许多卡路里,消耗卡路里和皮下脂肪可以使肥胖的身体渐渐苗条起来。这就是我倡导手淫减肥法的治疗理念。但是,手淫减肥法中的手淫次数要比平常的手淫次数频繁得多。平均每月要进行100次以上的手淫才能达到减肥效果。也就是说,每天必须达到三次以上的手淫才可减肥。实际上,每天最好是进行四、五次手淫,这样的效果会更加显著。在我们的这种方法中,每减去2公斤体内多余脂肪,须消耗2公升精液。”#p#副标题#e#
一位新闻记者尽管他对手淫减肥法进行了深入报道,但是,他仍对该减肥疗法持有反对观点。他说,“一个平常人每天要手淫射精三至五次,这样很困难的。先不提这种方法是否比有氧运动更为有效,就每次手淫射精必须需要15分钟的‘准备期’而言,这种方法的可行性值得我们进一步研究。”他还指出,目前日本男性都懂得交媾中断(是指为防止受精在即,在射精前有意中断的性行为)这一概念,这种行为不仅达到性交或者手淫消耗卡路里的效果,还避免自己“精气大伤”。
此外,日本《每周花花公子》杂志还刊登了一种腹部交媾中断减肥综合法,该方法是在手淫基础之上搭配一些其他的体能练习。杂志还列举了这种方法所消耗体内卡路里的不同指数。每进行15分钟的交媾中断,便会消耗61卡路里;同时,如果搭配下蹲起练习将消耗89卡路里;搭配单双杠运动将消耗72卡路里;搭配慢跑将消耗204卡路里。
轻松减肥的方法 几招轻松减肥
有效减肥又不伤身的方法
五种中药配方让你轻松减肥
轻松瘦身的番茄减肥方法
走路上班 白领最轻松有效的减肥法
4种有效的鞍减肥方法
快速有效的减肥法:10种科学减肥方法轻松狂瘦20斤
减肥药膳方 健康又有效的减肥方
轻松瘦脸的快速减肥方法
四种懒人减肥法 减肥原来这么轻松
喝茶能减肥 教你轻松喝茶方法能减肥
轻松减小肚子的方法有哪些
超有效的牛奶减肥法 简单轻松美味又健康
有趣的减肥方法 让你瘦的更轻松
催眠减肥法 减肥最轻松
想减肥又不想挨饿 8种面包轻松瘦
快速减肥轻松有效的方法 快速减肥轻松有效的方法介绍
健康有效的减肥方法 助您轻松瘦身并保持健康
知道这6种减肥方法 让你瘦的更轻松
运动小方法让你轻松减肥
睡前怎么减肥?睡前减肥有哪些方式轻松减肥?
这些减肥方法让你轻松瘦
生活中有哪些好玩又有效的减肥方法
男士轻松瘦腹的减肥方法
10种最有效的减肥方法
懒人减肥方法 掌握FITT原则轻松减肥
轻松减肥 深呼吸减肥法
轻松简单的洗澡减肥方法
蜂蜜减肥法 三种减肥方法更有效
最适合懒人的减肥方法 简单有效 轻松甩肉
懒人最喜爱轻松有效的埋线减肥法
超级有效又省力的减肥方法
办公室文员轻松减肥的方法