明星推荐4大减肥方法
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
>>推荐阅读:4大当红女星揭秘瘦腿秘方
1、小S 不想运动,也要舍得控制食欲
您很少看到明星们把便当嗑光,一定吃个6分饱就停了,据说小S就是如此维持身材。而饮料方面,当大伙卯起来点珍珠奶茶时,麻豆都会说:我只要水就可以了,连无糖绿茶都很少喝,水,更是她们“止饿最佳良伴”。
2、隋棠 睡前抬脚,锻炼修长美腿
常穿高跟鞋却没有萝卜腿?名模白歆惠再累也会每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷脚膜、擦腿部舒缓胶也是养成美腿不二法!
隋棠最爱“游蛙式养成美腿”,对雕塑下半身特别有效!
>>推荐阅读:揭秘赵薇成功瘦身的秘诀
3、林志玲 泡澡减压美体
只要家里有浴缸,几乎所有模特儿都喜欢泡澡,第一名模志玲曾说,她每次在浴室都可以待上一个多小时以上,在浴室里点上薰香蜡烛、放一点音乐,开始全身去角质、剪指甲。
与其说泡澡是为了美肌,倒不如说香味、音乐、洗擦身体的过程,无形中令人忘却工作的烦恼,压力一解除,皮肤自然看起来容光焕发。身材、皮肤好到不行的志玲姐姐非常爱泡澡,是她减压+维持曲线的方法。
4、林嘉绮 喝水可以帮助代谢,几乎是模界的圣品。
许多模特儿的终年菜单是:烫青菜+白肉,面包、面条、白饭很少碰。“减肥书Skinny Bitch”里说道“天黑后不吃晚餐”,麻豆则多以沙拉、水果当晚餐。
以前的林嘉绮有点婴儿肥,后来以蔬菜当主食、淀粉肉类“分开吃”,甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。
如何给小腿减肥 推荐4种瘦小腿的方法
如何减肥 推荐5个方法
胡杏儿减肥方法 盘点明星减肥成功方法
推荐4种中医按摩减肥方法
哪个明星减肥方法最好
春季减肥方法 七款减肥食谱推荐
金喜善的减肥方法推荐
明星减肥方法:为你揭秘明星刘涛的减肥方法
白领减肥不成反得肺结核 减肥方法大推荐
产后运动减肥方法推荐
快速运动减肥方法推荐
港台男明星减肥的方法
中年男人减肥方法推荐
前列腺肥大如何预防 推荐4个方法
经期减肥怎么做 推荐4种情绪型减肥妙方
男士健身减肥方法推荐
夏季怎么减肥最健康 推荐4种有效方法
明星护肤方法有哪些 推荐三个方法
明星减肥成功经验 强力推荐大s香蕉减肥法
肥胖危害大 推荐6个靠谱的减肥方法
睡前减肥瘦身方法推荐
减肥达人向你推荐4点减肥妙招
男子减肥350斤仍世界最胖 推荐五大减肥方法
冬季减肥最佳方法推荐
倒立可以减肥吗 推荐减肥的方法
冬季减肥常喝汤 推荐4道减肥汤的做法
产后减肥难?明星妈妈减肥绝招大公开~
清明节后如何减肥 推荐3种燃脂方法
10招中药减肥法推荐 中药减肥古方
女明星的恐怖减肥方法
快速减肥瘦腿方法推荐
中医减肥有哪些秘方 推荐4款中药减肥偏方
推荐 腰腹部的减肥方法