自制减肥茶:山楂橘皮饮的做法
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自制减肥茶之山楂橘皮饮
原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
制法:将以上几味共研细末,用沸水冲泡,1日饮完。
功效:有降火消脂之功效,如果你没有管住肚子里的馋虫,吃了油腻又上火的火锅,那一定要喝这道茶哦。
荷叶的功效与作用
减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
橘皮的功效与作用
1.理气调中,用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、恶心呕吐等证。对于寒湿阻中的脾胃气滞,常与苍术、厚朴等同用,如平胃散。若脾胃气滞而消化不良,常与党参、白术同用,如异功散。如胃失和降,恶心呕秽,可配生姜同用,如橘皮汤。如肝气乘脾所致的腹痛泄泻,可配伍白术、白芍同用,即痛泻要方。
2.燥湿化痰,用于湿痰、寒痰咳嗽。本品既能燥湿化痰,又能温化寒痰,而且能宣肺止咳,为治痰之要药。治湿痰咳嗽多与半夏同用,如二陈汤。治寒痰咳嗽,多与干姜、细辛等药同用。
山楂的功效与作用
1.降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
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