中医有哪些应对肝郁气滞型引起的肥胖的方法
本文已影响8.79K人
本文已影响8.79K人
肝郁气滞型
◎特色:常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
◎重成功指数:***
◎瘦身叮咛:喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
中医认为,肝系统是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。
“有点类似自律神经失调,”刘桂兰心疼地说,门诊中约一半的女生都属这型,现代女性工作忙碌压力大,情绪不稳定,经常用吃来当做安慰剂。
根据和平医院的研究发现,约有18~20%的人属这型。
情绪转换调整,是这类型人的减重功课。
平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮,可以和缓情绪,刘桂兰建议。
余淑美喜欢用新鲜百合(中药房可买到干百合)入菜,一样可以缓解紧绷情绪。
身材娇小,皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉,因为可以兼顾瘦身、美容。
针对这类型的减肥方式,临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。
针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。
中医对慢支有哪些分型方法
肝郁气滞的症状怎么调理
老中医分享:气虚肥胖的5种减肥方法
传统中医减肥的方法有哪些
中医有哪些针对夏天减肥方法
肥胖引起的脂肪肝
不同肥胖的原因中医减肥的方法有哪些不同
肥胖引起的疾病有哪些 胖胖的你一定要看哟
中医有哪些分症的减肥方法
引起女人肥胖的陷阱有哪些
肥胖症有哪些中医疗法
中医促排卵的方法(中药促排卵方法有哪些)
中医有哪些拔罐的减肥方法
怎样应对压力引起的肥胖
引起小儿肥胖的原因有哪些
中医减肥方法有哪些
中医有哪些针对产后人群的减肥方法
引起肥胖纹的因素有哪些
肥胖症的原因有哪些 肾虚会引起肥胖吗
引起儿童肥胖的观念有哪些
肝郁气滞按摩哪些穴位 4个穴位疏肝解郁
减肥的新方法 低GI食品有哪些
引起肥胖的疾病有哪些
最易引起肥胖的食物有哪些
肝郁气滞有什么症状 肝郁气滞症状有什么
怎样应对腹肌老化引起的肥胖
白领怎样应对压力引起的肥胖
中医常见的减肥方法有哪些
中医减肥的方法有哪些
中医人哪些应对减肥的理论
中医治疗抑郁症的方法有哪些
中医有哪些针对中老年人减肥的食疗方法
湿气会导致肥胖吗 湿气引起的肥胖有哪些表现