揭秘古代房事养生学说
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室,人之大伦,独阳不生,独阴不成,人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道,是天地间第一大道。同时也认识到性生活是人类的天性和生理需要,不适当的抑制性功能,会引起一些病理变化,带来许多疾病。
“饮食男女,人之大欲存焉。”《礼记》中,将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生,但由于封建礼教的禁锢,使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今,随着思想的开放,人们对性生活的健康和谐给予极大关注,然而这里面又有许多的误区和偏颇。
《千金要方》中说:“男不可无女,女不可无男,无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿,若念真正无可思者,则大佳长生也,然而万无一有,强抑闲之,难持易失,使人漏精尿浊以致鬼交之病,损一而当百也。”正常的性生活可以协调体内的各种生理功能,促进性激素的正常分泌,有利于防止衰老。健康的性生活可以增强夫妻婚姻生活的和谐幸福,实践证明,茕茕独处或旷男怨女多病而不寿。
中医房事养生主张节欲保精,既不是禁欲也不是纵欲,而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本,肾精充足则五脏六腑皆旺,正气存内邪不可干,防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。
房事养生重在四个环节,首先是行房有度,《素女经》认为:“人二十者,四日一泄;三十年八日一泄;四十者,十六日一泄;五十年二十一日一泄,六十者,即当闭精勿复更泄也。”虽不必拘泥于此,但也要根据年龄、体质和其他境遇,注意节制房事。同时必须注意行房卫生,提倡晚婚晚育,避免意外受孕,还可以通过别床、别被、独宿来节欲保精。
节制房事一指不恣情纵欲,二是指注意房事健康,谨慎讲究宜忌。现代医学研究证明:精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素,失精过多不仅造成这些物质丢失,而且会促使身体多种器官系统发生病理变化而加速衰老。精子和性激素是睾丸产生的,失精过多可使脑垂体前叶功能降低,加重睾丸负担,甚至抑制脑垂体前叶的分泌,导致睾丸萎缩,加速衰老。
揭秘中国古代人闹洞房是如何闹洞房的?
两性养生:揭秘古代房中术的8大精髓
九大古代皇室养生秘诀
古代通房丫头怎么同房的 揭古代调教通房丫头的手段方法
古代皇室的八大养生秘诀
古代中医早起养生7件事
古人房事养生方法有哪些
冬季如何养肾 学学古代帝王的养肾秘诀
养生揭秘 古代宫廷经典奇妙的女性避孕5秘方
古代房事八益七损方式揭秘:提高夫妻生活质量(图)
古代的运动养生
学习古代人房术治早泄
古代中医养生秘笈大全
揭秘生男生女的房事细节
揭秘古代贞操带真人版
古代帝王养男宠能干嘛 揭秘古代男宠侍寝时的规矩
中医揭秘古代四大美女养颜方
揭秘 古代男子进青楼都干啥事?
古人激发房事的养生术
曹睿之死真相揭秘,只能说古代太过严苛。
古代秀发养生的两个秘诀
古代最流行的养生秘方
古代兵器大揭秘 古代兵器是什么
古代名人的养生秘诀
探秘古代房中术 古老智慧与性的奥秘
古代女子多大可以圆房? 揭秘古代人新婚之夜怎么过的
揭秘 古代的10个美容秘方
古代女子洞房之夜都做些什么 揭秘古代人洞房有哪些规矩
揭秘古人两大养生秘诀
古代长寿名人的养生秘诀
古人怎么行房 古代房中秘术
揭秘:古代长寿十诀
揭秘8大古代宫廷保养美食