新婚夫妻同房注意什么
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一、性生活过度的症状
1、经常感到腿脚发凉、关节不适。性生活后需要马上护住下肢。
2、频繁小便,却常感到有尿意。不喝水也觉得有尿意。
3、经常一天不喝水,都不会觉得口渴。
4、在性生活后,好长一段时间都精神倦怠,处于精神萎靡的状态。
5、工作压力一大,就连话都不想多说,动作迟缓,头脑不清晰。
二、性生活过度的危害
纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚,甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。
适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽,促进双方的健康、工作和生活,但绝对不可以纵欲。
出现体质状况变差、性器官“过劳”、不反应期过长、加重腰背劳损、多次之后满意度降低、并且容易诱发性功能障碍。
三、性生活过度应该吃什么
1、菠菜。吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。
2、植物种子。印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。
3、海鲜。拉扬博士表示,无论海鱼还是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物质”。海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢,保持人体活力;提高大脑中多巴胺水平,增强性愉悦感。
4、水果。所有水果,特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明,每天摄入500—1000毫克维生素C,有助于提高男性精子数量和质量。最值得推荐的水果包括:柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。
5、辣椒粉。适当的调味品不仅能让食物更有滋有味,同样可以让性爱更加火辣。塞奇亚博士表示,辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环,提升性爱质量。
6、大蒜。塞奇亚博士表示,“蒜臭”可能会让性爱搅局。但大蒜的确具有改善性爱能力的功效。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。
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