及时发现疾病信号 夏季老人脉搏自查有秘诀
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
北京中医药大学第三附属医院
教授 王国华
近一段时间以来,由于气温与湿度相对较高,老年人心血管系统疾病容易高发,老年人应自己随时摸摸脉搏,观察脉搏跳动是否正常,尤其在感到头晕、乏力、胸闷、心悸等身体不适时。以便及时发现心血管等的异常变化,从而做到及早治疗。
一般认为,脉搏跳动的正常与否与心脏疾病的发生有一定联系。对于老年人,在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟之间,跳动应均匀,节律一致。如有体力活动或情绪激动时,脉搏可暂时增快。同样跳动太慢也可能是一些心脏疾病发生的征兆。
简单易行的自测脉搏方法是:平躺安静5分钟,伸开手臂,或左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),保持正常均匀呼吸,计数一分钟。如果脉搏跳动均匀,而且频率维持在正常水平,说明心脏情况基本正常,如有不舒服可稍微休息,做进一步的观察。反之,如果脉搏跳动不均匀,或跳动频率高于低于平均正常范围,则需引起高度重视,必要时上医院检查。
夏季老人要预防哪些疾病
孕妇脉搏和常人有什么不同
手心发热是哪些疾病的信号
夏季常见的疾病有哪些 夏季疾病预防小知识
调查发现:很多人忽视了癌症的预警信号
6个秘诀延长房事时间 让男人重拾自信
乳房疾病有哪些常见信号
男人出现肾虚时会有哪些信号
老人夏季饮食有哪些要诀
夏季养生的秘诀 夏季养生有哪些秘诀
脚上藏疾病的信号
私处的五种表现要警惕疾病信号
身体健康信号 身体发出的声响也是疾病信号
高血脂发病时有哪些早期信号
疾病来临前都有哪些信号
老人夏季饮食要诀
性病的5个早期信号 自查中招没?
宝宝出现这7个信号 请及时就医
孕妇出现四大信号 得及时补钙了
夏季老人需要预防哪些疾病
长期便秘可能是重大疾病信号
眼睛有疾病的5个信号
春季多发冠心病发作四信号
发现老婆微信小号和别人聊天 你能接受老婆对你有秘密吗
男人出现阳痿可能是哪些疾病的信号
经常照镜子能及时发现身体疾病
老人夏季出游警惕6大疾病
秋季常见疾病及预防:秋季常见疾病有哪些(全文)
女人几种疼痛是疾病信号
夏季怎样预防幼儿疾病?
老人安度盛夏的秘诀
女性痛经有哪些疾病信号
眼睑下垂 身体发出的疾病信号