男人需要重点保护的六个部位
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健康是人人都在意的事,虽然男人往往是刚毅坚强的形象代表,但是男人也有需要重点保护的部位,今天小编就给大家讲讲男人需要重点保护的六个部位,下面一起来看看吧。
1、肝脏
肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是两类病态肝脏的高发群体,肝癌风险比女性更大。肝癌患者中男性人数是女性的7~10倍。除肝炎外,酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。
2、腰
临床数据表明,近年来,我国男性因腰部疾病就医的比率日益增加,最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损,腰椎退行性改变等。男性承担着更多的体力劳动,发生腰肌劳损等疾病的几率明显高于女性;再加上男人比较喜欢对抗性强、运动量大的运动或冒险,由此导致的腰 部外伤也很常见。此外,长时间伏案工作或开车,也易导致肌肉韧带疲劳,加速椎间盘衰老。
3、心脏
心脏是人体的供血动力,心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,很多伤者在就诊前就已死亡。心脏严重受损时,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救,并打电话叫救护车。
4、颈椎
颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成,与肩膀一起支撑整个头部,颈部两侧分布着颈动脉,为大脑提供80%以上的血液,并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏,如果颈椎受伤,将会影响全身,导致一连串的连锁反应,可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。
5、胃
数据显示,多数中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。男性胃癌的发病率是女性的1.5~2.5倍,其死亡率仅次于肺癌。胃病之所以青睐男性,与男性烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规 律等有一定关系。
6、肠道
数据显示,结直肠癌已 成为北京男性发病率排名第二的常见癌症,且呈现年轻化趋势。动物脂肪摄入过多、膳食纤维明显缺乏、久坐少动、不按 时排便等是诱发肠癌的主因。从预防角度讲,生活上要“少吃多动”,即少吃油炸、煎烤、腌制食品,适量增加运动量,促进肠道蠕动,养成定时排便的习惯,还应 多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。
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