日本遭遇酷暑 多地最高气温达35度以上
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据日媒报道,日本列岛近日受热带高压影响气温上升,三重县尾鹫市达到了38.6度,全国有35个地点的最高气温达到35度以上,遭遇酷暑日。
据日本象厅称,本月3日高压覆盖西日本大范围地区,来自南方的暖空气进入列岛。预计炎热天气还将持续,气象厅呼吁及时补充水分等谨防中暑。
日本各地的最高气温中,山梨县大月市为37.3度,群马县馆林市为37.5度,埼玉县熊谷市为36.8度,静冈市为36.6度等。东京都心也以35.4度创今年最高气温纪录。
据悉,在日本全国929个观测点中,有300个以上观测到最高气温超过30度的盛夏日高温。
延伸阅读:如何应对高温
1、在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好是带冰凉的饮料。
2、不要在阳光下疾走,也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后,切勿立即开空调吹。
3、尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行,应在口渴之前就补充水分。
4、夏季预防中暑,一定要多喝水,而且喝含电解质的水(如淡盐水)对人体更好。”一些在户外活动量比较大的游客,除了喝淡盐水补充盐分外,还可以补充一些糖分。
5、个人卫生要注意。要勤洗手,在屋内时最好多通风,保持室内空气流通,尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
6、尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
7、五保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。
8、对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状。
9、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水,应休息等待汗水干后在开始。
10、预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。要是皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。
11、出现头晕、恶心、迷糊、口干、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。
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