男性更年期综合症的临床表现有哪些
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
男性更年期是指老年男性由于激素、精神、情绪和生理因素相互作用所致的一系列躯体和情感等症状所组成的综合征。其症状和体征包括虚弱、易疲劳、肌肉萎缩、骨量减少和骨质疏松、生殖力和性欲降低、前列腺肥大和轻度女性化(如副乳发育)等。
临床表现:
1.精神症状
主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭,或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。
2.植物神经功能紊乱
主要是心血管系统的症状,如心悸、心前区不适,或血压波动、头晕、耳鸣、盗汗。胃肠道症状 表现为食欲不振、腹胀。神经精神系统的症状表现为失眠、多梦、易醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
3.性功能障碍
常见性欲减退、阳痿、早泄、精液减少等。
4.体态变化
全身肌肉开始松弛,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。
男性更年期综合症的日常护理。
以静制动
保持心理的稳定,消除不必要的紧张更年期的男性应该学一点更年期常识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,不必惊慌。 在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时,或认为是人老了的原因,或怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情绪放纵,不能进行很好地自我控制。所以中老年男同志也应该学习更年期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。
要学制怒
由於雄性激素的作用,男性较女性来说,容易发怒。在更年期由于内分泌紊乱,更容易发怒。发一次怒在单位会破坏良好的人际关系,在家庭容易破坏和睦的家庭气氛,对自己也会连续几天心情不得安宁。所以更年期的男性一定不要随意发怒,要学会运用种种方法来制怒。
从事户外活动
多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
及时进行心理发泄
遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来。心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, 就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事。变换角度思考问 题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪释放。心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松。由於是亲朋好友,对方不但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导。这种方法对於更年期男子的心理保健来说,是很有好处的。
规律的生活习惯吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性。吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助於培养自己的良好心境。
神经痛的临床表现有哪些
男性更年期的症状有哪些
女性更年期早期症状 治更年期综合症有妙招
更年期综合症水肿的表现 该如何食疗
男性更年期表现有哪些?男性更年期特点及解决方案
变异性哮喘临床表现有哪些?
慢性呼吸衰竭有哪些临床表现
更年期综合症按摩哪些穴位
横断性脊髓炎有哪些临床表现?
已婚男人爱你的表现有哪些 哪些表现证明男人真爱你|男人哪些表现证明不爱你
真菌性阴道炎的临床表现有哪些
更年期综合症的调理 两招赶走更年期综合症
更年期综合症的治疗 7招治疗更年期综合症
更年期典型表现有哪些 更年期有9大表现
小叶增生的症状及其临床表现有哪些
孕期抑郁症的症状,孕妇抑郁症有哪些表现
更年期的表现 更年期综合征的食疗保健
带状疱疹的临床症状表现有哪些
多囊卵巢综合征的临床表现
男性更年期综合症的表现
更年期综合症的六大表现一定要警惕
男性有更年期吗 男性更年期有哪些症状
更年期综合症 更年期女性的特征
男性更年期是多大年龄?男性更年期综合症的表现
男人更年期的表现有哪些 如何缓解症状
男性更年期综合症可怕吗 怎么应对更年期综合征
阿尔茨海默症的临床表现有哪些
妄想症的症状 妄想症的临床表现有哪些
脊髓空洞症临床表现有哪些
更年期综合征 更年期综合症的危害
男性更年期综合症如何养生
男人更年期的症状有哪些 七个表现要注意
男性更年期综合症的表现