春节后五菜谱预防上火和感冒
本文已影响7.89K人
本文已影响7.89K人
一、春节后预防上火
猪肚赤小豆汤
用清水把猪肚洗净后用盐搓,再用清水洗,反复2次,再把猪肚放入已煲开水的锅内滚3分钟,捞出上碟备用。放水,加入赤小豆、白果、云灵和蜜枣。把猪肚一起放入汤锅内,煲2个多小时,下盐搅拌一下。能够下火清热。
菊花茶
将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。取菊花几朵入杯中,冲入开水。立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,这叫洗茶。再次冲入开水,静置二至三分钟即可饮用。将枸杞放在茶杯边,喝茶、嚼服枸杞。注:枸杞嚼碎之后,以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放进杯中一起冲水喝。
川贝炖梨
把川贝碎成粉状,雪梨削皮切开半取出心。在把川贝粉放在雪梨心处,合上雪梨。用牙签固定好,放入炖锅中,再加入半碗水,炖1个小时即可。
二、春节后预防感冒
葱姜糯米粥
准备好糯米、红糖、香葱、生姜。香葱洗净,只取葱白,切小段。生姜去皮、洗净、切片。糯米洗净,同生姜一起放入锅中;加入适量冷水,大火煮开。生姜、糯米煮开后,再煮1分钟;倒入葱白煮开,再小火慢煮20分钟。糯米煮开花,调入红糖;煮开即可。
糖渍金桔
将金桔用淡盐水浸泡1-2小时。取金桔等距离划几刀,压扁成花朵状,中间不要切断,用牙签将籽取出来。取一干净容器,码一层金桔撒一层白糖,密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。锅里倒入约一碗清水,放入冰糖,倒入腌制好的金桔。大火烧开后,转小火慢慢熬制,待锅中的水慢慢变得粘稠,金桔稍稍比之前的呈现透明状。可以冲金桔水喝,一样有效。
淋雨感冒属于什么感冒 淋雨之后怎么预防感冒
春季特别容易被感冒盯上 日常如何预防
春季预防幼儿感冒5绝招
春季倒春寒易感冒 要如何预防
8款大众养生菜预防冬季感冒
怎样预防春节感冒
预防感冒 防感冒常喝香菇汤
预防宝宝感冒的4款营养食谱
预防感冒 按摩预防感冒的穴位
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
春季如何有效预防小儿感冒
初秋预防感冒 健康食谱来帮你
冬季五大最佳食物预防感冒
春季做健身操有助预防感冒
春季易感冒 4个方法可预防
立秋后感冒增多 中医支招预防感冒
春季怎样预防感冒?春天如何预防感冒
冬季儿童易感冒 五个方法预防流行性感冒
预防感冒的三款春季养生汤
防治孕期感冒食谱 冬菇油菜的做法
春季感冒高发期 5个技巧预防感冒侵袭
春季预防感冒 多吃这些食物
感冒怎么好得快 五种预防感冒食谱介绍
冬天如何预防感冒,这些都是必修课
预防春季感冒 老人要这样做
冬春交替如何预防感冒侵袭
准妈妈感冒必读 准妈妈春季感冒怎么预防
换季时节感冒高发期 备孕者如何预防感冒
春季预防感冒饮食全指南
老人春季感冒怎么护理 如何预防老人感冒
春季保健 春天怎样预防孩子感冒
春季孕妈这样做能预防感冒
倒春寒记得预防“情绪感冒”