长期摄取果糖于血压上升无关
本文已影响6.98K人
本文已影响6.98K人
一项新的研究发现,尽管此前的研究表明当人体消耗果糖时血压立即上升,但是没有证据显示补充果糖超过7天血压会升高。
事实上,Drs. David Jenkins和John Sievenpipe带领的研究组观察发现:长期摄取果糖的人舒张压(心脏收缩间期测得的血压)有显著的降低。
Vanessa Ha(营养学硕士研究生、该论文的作者)说:“许多健康担忧已经上升到果糖是高血压的一个饮食危险因素,高血压又会导致中风,心血管疾病,肾脏病以及死亡。然而,我们想要确定果糖本身是否导致血压升高,或者如果明显的危害是归因于果糖,只是因为人们吃过多的卡路里。”
例如,我们知道人们现在消费大量的软饮料,但它是果糖、多余卡路里,还是可能其他因素使他们生病,她说。
这项研究观察了所有来源的果糖的影响、包括天然果糖和果糖结晶。水果是天然果糖的主要来源,水果和蔬菜中的果糖分子和高糖玉米糖浆中发现的是一样的。果糖结晶是果糖经过添加水和微量元素处理而成。
通过系统回顾和meta分析,Ha和他的同事通过限制饮食试验研究果糖对摄入果糖超过7天者的血压的影响,并汇总了13个限制饮食试验的结果。
352名参与者平均每天吃78.5克的果糖大约四个星期。美国人平均果糖摄入量平均每天约49克。(实习编译:郑平 审校:邱天华)
血糖和血压有关系吗 血糖和血压有关系的吗
长期清晨出现高血压有危害
高血压高血糖患者?这两种降血糖的水果你必须了解一下
长期饮水不当也会患高血压?
关于低血压有什么急救护理方法
血压不宜太低人群 对于改善血压低有好效果的食物
稀饭加速血糖上升 糖尿病的五大饮食误区
关于低血压有什么急救方法
低血压和低血糖的区别 如何区分低血压和低血糖
水果也能降血压!4种水果稳住血压
北京小升初特长生 将于2019年6月彻底取消
男性健身不宜大量摄取糖分
长期精神紧张易引起高血压
低糖饮食的标准范围 一天摄取多少糖属于低糖饮食
老人患上高血压 食疗降压效果好
世界165万人死于高盐分摄取
血压不宜太低人群 对于改善血压低有好效果的食物
女性低血压患者如何升压?
吃红薯是升血糖还是降血糖?喝什么降血糖
关于低血糖有什么防治措施
关于后会无期的经典台词
关于孕期减压 有这5条建议
糖友高血压有8大帮凶 糖友如何预防高血压
苹果升级全新FaceTime摄像头
吃红薯到底是升血糖还是降血糖?
流感疫情处于上升期 须警惕流感相关性脑病
血压最容易在早晨上升 每天必做5分钟健康操
孕期头晕是怎么回事 建议查下血压血糖血常规
更年期内分泌紊乱会导致血糖升高吗
糖尿病常识:长期血糖高危害大
糖尿病可以吃开心果吗?开心果有助于稳定血糖
常吃开心果可能有助于降血糖
减少糖分摄取能改善儿童健康