女性乳頭內陷的幾大原因
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當女性乳頭不突出於乳暈的表面,甚至凹陷沉沒於皮面的時候,稱之為乳頭內陷。雖然乳頭內陷平時不痛不癢,貌似對生活沒多大影響,但是不少少女依舊深受乳頭內陷問題困擾,或源於影響外觀,或源於乳頭容易藏汙納垢,甚至造成發炎。
專家指出,乳頭內陷多為先天性,一般雙側同時發生,但乳頭內陷的程度因人而異。乳頭內陷輕微者,在擠壓下,乳頭便會凸出來,並能維持狀態;程度稍為嚴重者,雖然乳頭經擠壓後可以凸出或拉出來,但很快便會回覆原貌;最嚴重的是,即使用力擠壓也無法令乳頭凸出來。
乳頭內陷警惕遺傳 預防從女嬰開始
據專家介紹,乳頭內陷可遺傳。如果母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷,有遺傳傾向的女嬰出生後就要進行預防。媽媽可輕輕將女嬰的小乳頭向外提拉,每天1~2次,使嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出面板,將來發生乳頭內陷的機會就會大大減少。青春期少女則要避免乳房和乳頭的長期擠壓,應根據乳房的大小佩戴尺寸合適的乳罩,對於乳房較大的少女,更應注意內衣的寬鬆,不宜經常俯臥睡覺,以免乳頭遭受擠壓。
後天乳頭內陷多因胸罩佩戴不當
專家提醒,乳頭內陷矯治越早越好,最好是少女時期開始矯正。當發現少女乳頭突然凹陷,並持續了一段時間,患者應及時到醫院診治。當然,平時若能採取一些矯正措施,對輔助大多數青春期出現內陷的乳頭突起還是有一定功效的。
據專家介紹,後天性乳頭內陷多因青春發育期戴胸罩過早或佩戴過緊的乳罩。因此,青春期少女若出現乳頭內陷,可通過胸罩的佩戴的調整和牽拉法,輔助乳頭突起。
1.胸罩法 選戴大小合適的胸罩,避免或改正束胸的不良習慣,以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞,戴上胸罩後使乳頭擠向外面,並保持在突出的位置上。
2.牽拉法 在乳房發育過程中,每天早、晚用溫水洗乾淨乳房,然後用手指輕輕捏住內陷的乳頭慢慢地向外牽拉,在牽拉的同時,用另一隻手的拇指和食指輕輕按摩乳頭,每次做5-10分鐘。
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