9個食療方“吃”掉產後乳腺炎
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有的新媽媽分娩後發現自己乳房脹痛,而且表面微紅,好像有充血癥狀,這很有可能是得了產後乳腺炎。產後乳腺炎是什麼病呢?
中醫稱乳腺炎為“乳癰”,一般多由乳兒吮乳或乳兒含乳而睡感風寒,或因乳汁過多,乳兒少飲,或乳頭破裂疼痛,而不能給乳兒吸盡,或初產婦乳絡不暢,致乳汁壅塞在內,再加上情志刺激,暴怒憂鬱等誘因,於是肝氣鬱結,胃熱壅盛,宿乳積滯,互結為癰。
那麼產後乳腺炎患者在飲食上要注意什麼呢?
可以防止乳腺炎的食療驗方:
1、豬蹄1只,黃花菜50克。製法:將豬蹄去雜毛洗淨,和黃花菜一同加水文火燉煮,至豬蹄熟後,放鹽少許調味。用法:飲湯食蹄及黃花菜,分頓隨意食用,不拘次數。l周為1療程。
2、白木耳與黑木耳各20克,青皮10克,鮮馬齒莧30克,通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發,然後與藥汁一起入鍋,武火燒沸;移至文火燉熬2~3小時(若藥液少,可適量加水),至雙耳熟爛、汁稠為度,加紅糖少量調勻食用。
3、鮮蔥,洗淨搗爛,加入冷開水少量取汁,用紗布吸取蔥汁,包敷乳房。外加熱毛巾敷,經常更換。
4、鹿角片30克,粳米150克。製法:將鹿角片用紗布包好,入粳米加水適量,文火煎煮成粥。用法:取出鹿角片包,放糖調味,食粥。以上為1日量,2-3次食完,連服1周。
5、馬蘭頭適量,鹽、醋各少許,共搗爛敷患處,日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁,或以馬蘭頭汁,加水及甜酒煮沸溫服,日2次。
6、鮮金針菜、醋各適量,共搗爛外敷患處,日換2次。
7、豬蹄1只,銀花30克,白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克,茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯,食時加鹽調味。亦適於膿腫期。
8、鯽魚1條,生黃芪15克,黨蔘10克,白芍10克,陳皮5克。將魚去除鱗及內臟,藥物塞在腹中,用線縫好以水燉煮。
9、甲魚1只(約500克左右),炒山甲15克,炒皁刺10克,蒲公英15克,連翹10克。將甲魚去除內臟、爪尾、頭頸,切塊放入大湯碗內。把以上4味藥碾碎入紗布袋,碼在甲魚周圍,再加入蔥、姜、黃酒、鹽、生板油等調味品,兌入清湯沒過碗內諸物為度,上籠蒸2小時。待甲魚爛熟,揀去藥袋,分頓食用。適於乳腺炎膿腫期。
外敷療法
1、五倍子30克,研末加醋適量,調成糊狀,敷患乳上,外用紗布固定,每日1次。
2、蔥頭3個,蒲公英適量,將上述兩味藥搗碎,敷患處或飲湯,本方對治單純性乳癰有較好療效。
3、芒硝60克、蜂蜜適量,調成糊狀,敷患乳上,每日1次,連用3-5天。
4、蔥白20根、雞蛋清1個、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖,加熱烊化後,趁熱敷患乳處,以不燙傷面板為度,連用數日。
其他治療
1、初起者可用熱毛巾溼敷患乳(以不燙傷面板為度),冷後再敷,連續10分鐘,用手捏住乳房,一捏一鬆,反覆數十次。已潰破者禁用。
2、按摩療法:先用熱的溼毛巾外敷,然後用手按順時針方向按摩乳房,以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。
3、皸裂很深疼痛厲害,或一直不見好轉時,停止直接哺乳,用吸奶器吸出奶汁餵給嬰兒。這期間抓緊時間治療。症狀較輕時,最好戴乳頭帽餵奶,餵奶結束時,乳頭用硼酸棉消毒,再用消毒的紗布蓋好。
產後應該如何預防乳腺炎:
1、哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂,應及時治療,注意嬰兒口腔衛生,及時治療其口腔炎症。
2、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫認為,急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。
3、宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側,以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反覆幾次後,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15~20分鐘。
4、產後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水,心情舒暢,保證充足睡眠。
溫馨提醒:乳腺疾病不是小事,嚴重影響了我們的生活、工作,長期發展下去甚至可能發展成為乳腺癌,所以乳腺疾疾病我們必須重視。為了您自身的身體健康、家庭的快樂,積極治療才是上策。在此,祝每個朋友都健康快樂!
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