推薦 治療預防閉經的飲食
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
顧名思義,閉經就是月經停止了。那麼,多長時間不來月經算閉經呢?醫學上有如下規定:
18歲女孩從沒來過月經,叫原發性閉經。16歲女孩從來沒來過月經,同時也沒有女性特徵發育(如乳房長大,長出陰毛或腋毛等),也叫原發性閉經。曾經來過月經,後來不再有月經超過3個月的,叫繼發性閉經。
不論原發性閉經,還是繼發性閉經,都是不正常現象,需要查出原因,進行治療。當然,在確定閉經之前,首先要排除懷孕的可能。
中醫認為閉經是由於肝腎不足,氣血虧虛,血脈失通所致。閉經有虛實之分,虛者多因氣血不足和腎虛,實者多由寒凝、氣滯和血瘀所致。
治療上,因氣血不足者則應補益氣血;因腎虛者則需補益下元;因寒凝者則需溫經散寒;因氣滯者則需疏肝理氣;因血瘀者則需活血化瘀。
根據以上不同症狀辨證施治施食:體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物,如雞蛋、牛奶。大棗、桂圓、核桃、羊肉等:氣滯血瘀引起的閉經,可多食用行血化瘀之品,如生薑、大棗、紅糖等。
可將紅糖煎水代茶飲,或口服紅花酒等;極度消瘦引起的閉經者,應特別重視改變飲食習慣,消除拒食心理,加強營養的全面供給,改善身體的營養狀況使其恢復到正常狀態。
總之,全面合理的營養能促進青春期女性的身體、生理髮育,使體質增強,對防治閉經也會起到積極的作用。
鱉甲燉白鴿:
原料:鱉甲30克,白鴿1只,精鹽適量,味精少許。
製作:(1)白鴿去毛,開腹除腸雜,洗淨;(2)鱉甲洗淨,敲碎鱉殼,置鴿腹內,以線縫合;(3)放入沙鍋中,加適量水燉煮,放入精鹽、味精調好口味即成。
特點:肉爛,味鮮。
保健功效:鴿肉性溫平,滋補氣血,是較為理想的食物補品,能解藥毒,治閉經;鱉甲性味平、鹹,有滋陰潛陽、散結消症的作用。可治經閉、虛風內動等症。
此萊有益氣滋腎、通經散結作用,可用於防治血虛引起的月經閉止。
閉經的食療方法及飲食禁忌
治療自閉症 推薦8個音樂療法
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
飲食治療兒童自閉
專家推薦 預防和治療脂肪肝的祕方
如何飲食治療自閉症
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
預防前列腺癌夏季飲食推薦
小兒感冒的飲食預防方法推薦
盜汗如何食療 推薦治療盜汗的9個食療偏方
自閉症可飲食治療?
治療神經衰弱的食譜推薦
預防高血壓的茶飲推薦
吃什麼能治療痛經 治療痛經的食譜推薦
胃潰瘍的預防及食療方推薦
推薦預防乳腺癌的八大食療方
防治近視眼的四款食療湯推薦
預防腸癌的10種食療偏方推薦
治療月經量少的食療方法推薦
經期飲食調養 推薦五款食療方
治療和預防卵巢早衰的飲食
推薦預防乳腺炎的四大食療方
痛經怎麼辦 治療痛經的食譜推薦
防治兒童便祕的食療方推薦
推薦五個前列腺飲食治療方
秋季預防男性不育的食療推薦
推薦:夏季預防痔瘡的食療方
中醫怎麼推拿治療閉經
預防妊娠紋 孕期食療法推薦
女性痛經怎麼治療 治療痛經的食譜推薦
春季預防高血壓食療推薦
中醫推薦防治近視食療方
兒童自閉症怎麼治療