出軌之後 留下最多的你知道嗎?
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為婚姻可能出現的危機而焦慮
世上沒有不透風的牆。每個有婚外情的人心裡都明白總會有被發現的一天,而被發現的後果,即使不會離婚,也會在婚姻雙方的感情上產生一道深深的鴻溝。於是出軌者一方面在享受婚外情的甜蜜激情,另一方面還要時時擔心婚姻出現危機,由此產生的焦慮、緊張的情緒不亞於一個雙面間諜所要承受的巨大壓力。
對自身價值產生懷疑而焦慮
婚姻心理諮詢專家最常接觸的案例中,因為丈夫或妻子婚外情而產生的,對自己魅力、能力的極度自卑是“被出軌”者最常見的表現。他(她)們常常懷疑是不是自己做的不夠好,才會讓她(他)去別人那裡尋求慰藉。這種自卑心理會使人對未來的生活產生緊張、不安感,從而引發焦慮。
對另一半的罪惡感衍生焦慮
任何人的結婚誓言都是神聖的。因此,無論是精神不忠還是肉體出軌,對於婚姻中的人來說都違背了當初的承諾,有違自己的婚姻道德。這種內疚和罪惡感所帶來的焦慮是無止境的,它所形成的心理壓力不會因為婚外情的結束而消失,而會一直存在於當事人的記憶中,長期處於這種緊張不安的焦慮中,很容易出現心理障礙。
“被出軌”同樣焦慮不堪
為是否值得挽回家庭而焦慮
一旦婚外情被揭露出來,被背叛的震驚和受傷,勢必會讓“被出軌”的人對於是否想要付出努力,來挽回這段婚姻感到焦慮不已。即便乾脆離婚,在面對財產分配、孩子撫養以及雙方長輩的親情割裂等問題時,都會使人產生抑鬱、焦慮、苦悶的心情。
婚外情引發的焦慮不僅會對夫妻雙方心理上產生影響,也可能會對正常生理功能產生損害,導致夫妻生活的不和諧。因此,當出現這類問題時,最好向心理醫生進行諮詢,通過系統有效的心理干預來消除焦慮情緒,預防一般焦慮情緒向焦慮症、抑鬱症等心理障礙疾病轉化。
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