學生放假 小心用眼過度
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日前,記者從達城幾家醫學驗光配鏡中心瞭解到,寒假期間,不少家長帶著孩子前往醫院、驗光配鏡中心檢查視力。小康眼鏡配鏡中心視光師段忠海告訴記者,寒假前來配鏡的學生比平時翻了一番,他們大年初一都沒有放假。
觀察:“小眼鏡”就診打擁堂
據視光師介紹,每年假期都是學生檢查視力的高峰期,尤其是臨近上學前,更是“小眼鏡”就診的高峰期。這其中有不少孩子是因為假期中無節制地上網、看電視、打遊戲,導致視力急劇下降。“連續看電視、玩遊戲4到5小時,人的視力就會暫時下降30%左右,久而久之,眼睛因過度疲勞極易誘發形成或者加深近視。”該視光師說。
在某配鏡中心,記者遇到帶著孩子就診的賈女士。賈女士告訴記者,女兒小學三年級時就戴眼鏡了,寒假期間,孩子把假期作業做完後,整天都是看電視或上網。他們認為孩子在假期輕鬆一下無可厚非,就沒有管她。複查結果卻令她很沮喪,女兒眼鏡度數又增加了。賈女士一邊說,一邊喋喋不休地數落孩子。
馮女士也帶著孩子來檢查視力。“孩子早就說她有點看不到黑板上的字,平常沒有時間,放寒假了,我才帶著孩子來檢查。醫生說孩子的度數只有50度左右,沒有必要配眼鏡,但在平常生活中一定要注意保護用眼。”馮女士說。
建議:假期莫過度用眼
視光師段忠海稱,近視有先天性的和後天性的,後天性的主要是孩子們用眼保護不好,坐姿不正確,還有就是學習負擔過重造成的。兒童時期是視覺發育的關鍵時期,家長要經常教育孩子:不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
據介紹,醫院、配鏡中心檢查發現,孩子弱視、斜視的比較多。達城某醫院的劉醫生指出,兒童時期的眼病對兒童視力發育危害極大,比如斜視,弱視,如果不能在兒童時期治癒,將造成眼睛的終身殘疾。同時,由於青少年的眼球正處於生長髮育期,而學生除了讀書,還要上網、看電視,長時間持續用眼,又不注意用眼衛生,很容易形成假性近視,如果不及時矯正治療,就會發展為真性近視。
段忠海建議,兒童每天看電視以0.5—1個小時為宜,不要用眼過度,不要在光線昏暗,或是抖動的火車、汽車上看書。多做戶外運動,經常眺望遠處放鬆眼肌,與大自然多接觸,青山綠水有益於眼睛的健康。營養攝取應均衡,不可偏食,應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質等營養。
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