乳頭髮癢是怎麼回事 治療從預防開始
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乳頭髮癢是怎麼回事
乳頭髮癢有可能是分泌物刺激引起的,也有可能是面板溼疹引起的。具體原因如下:
1、分泌物刺激:女性乳頭髮癢有可能是分泌物刺激區域性面板引起的,因此女性要注意區域性面板的清潔衛生,並且要減少外界不良因素的刺激,否則容易誘發嚴重的乳腺疾病,尤其是哺乳期的女性要做好乳房清潔工作。
2、面板溼疹:乳頭髮癢有可能是面板溼疹引起的,女性朋友平時要做好面板的清潔工作,避免分泌物刺激,避免外界不良因素的刺激,否則會對面板造成損傷,很容易導致面板溼疹的發病,面板溼疹患者會出現面板瘙癢的症狀,病情嚴重的患者還會出現區域性潰爛的現象。
3、不合適的胸罩:女性要正確的挑選內衣,儘量選擇透氣性好的棉質內衣,不要穿太緊的內衣,根據乳房大小選擇合適的內衣,合適的胸罩能保護女性乳房的健康,經常穿蕾絲內衣會損傷女性乳房面板的健康,並且容易導致乳頭及乳暈發癢。
怎樣預防乳頭髮癢
1、應去除可疑的過敏因素,不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免劇烈搔抓及熱水燙洗,保持區域性清潔;不佩戴以化纖織物為原料的胸罩,在醫生指導下外塗皮質類固醇激素軟膏。
2、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求,就象土壤沒有肥料一樣,適當衛生保潔即可,肌膚表層油脂層的破壞也會造成面板瘙癢的原因之一,需改變一下保潔方法和方式,只要肌膚不過分油膩即為舒適。
3、如胃功能良好,請多食略帶酸性水果,有利控制脂肪的過多溢位。
4、其次改用適合自己肌膚的浴皁清理肌膚,不要選用沐浴露,因為沐浴露不是適合所有肌膚使用的。
5、如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產生,要警惕溼疹樣乳腺癌的可能。應儘早到醫院去做婦產科做詳細的檢查。
日常乳房護理措施
1、規律生活、正常作息
除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈,還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起床,形成一個習慣,並長期堅持。
2、擴胸運動任何年齡段都不晚
其實女性尤其需要做擴胸運動,可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用,同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛鍊10~20分鐘,開始的越早預防胸部下垂的效果越好,所以任何年齡段都需要做擴胸運動。
3、手法按摩讓乳房更健康
由下往上,由內往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通,令胸部組織迅速排除深層毒素,清除乳腺增生;還可幫助改善區域性的迴圈,加速胸部的血液迴圈,推動代謝能力,從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。
4、每天的大笑讓胸部更挺拔
捧腹大笑是很好的呼吸運動,它可使肺部擴張,為胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處於放鬆狀態,乳房也會產生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂,經常大笑會有不錯的豐胸效果。
5、適當補充蛋白質
多吃一些蛋白質含量高的食物,魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質,屬健胸佳品。另外,煲湯不僅有美容的功效,更有助於豐胸,因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材,一起熬湯,湯裡蘊含了很多膠原蛋白,能夠保證胸部豐滿有彈性而不易下垂。
6、選擇合身的胸罩
胸部下垂的人多半是因為乳房肌肉鬆弛,以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸,這樣就容易產生胸部下垂。如果想克服胸部下垂,首先你要選擇正確的文胸,過大或者過小都不利於胸部的發育,儘量選擇有鋼圈和側部有加強功能的文胸,使之加強襯托,由下往上地支撐。
7、養成良好的站、坐姿
含胸對乳房的損害最大,因為它壓迫了胸部組織的生長,侵佔了它的生存空間,容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸抬頭。
8、適當使用精油
好的豐胸精油能幫助加強乳房肌膚支撐力,防止乳房下垂,還有助於刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健,看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進一步對乳房進行保健。
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