宮寒乃女人的天敵 中醫艾灸治女性宮寒
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說到宮寒,很多女性朋友都略知一二,宮寒是子宮健康的一大殺手,會導致不孕症的發生。那麼女性朋友該如何調理宮寒呢?下面我們就為大家介紹一下四類易患宮寒的人群及調理宮寒的方法。
宮寒的危害
1、宮寒會導致女性手腳冰涼,特別是冬季,手腳冰涼讓女性難以入睡。
2、宮寒會致使女性夜尿頻多,並且愛遺尿。
3、宮寒會讓女性臉上長上黃褐斑、黑眼圈,並且反覆發作,難以解決,對於愛美的女性來說,確實是一大打擊。
4、宮寒會使女人肥胖,身材走形。
5、宮寒會讓女人性慾冷淡,房事不和諧。
6、宮寒亦會導致女人出現月經紊亂、痛經多的現象。
7、宮寒會使女人更易流產。
8、宮寒還可能讓女性難以受孕,感受不了當母親的幸福。
當你瞭解宮寒的危害了,你是不是想知道自己有沒有宮寒呢?如果你出現經血顏色黯黑、白帶色白清稀,面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白而且水滑;白帶有腥味;痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫;小腹溫度較低等現象,那你可能患有宮寒。
宮寒試試艾灸調理
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀,諸多由於寒冷而引起的亞健康問題,甚至一少部分人還出現了卵巢囊腫、附件炎症、習慣流產等生育問題。
很多人認為年輕就是資本,出現了一些小問題不用太在意,其實不然。長期的亞健康會導致嚴重的疾病。現代的女性又除了不懂養生基本知識外,更不願意花太多的時間成本在解決身體問題上。
有一種養生方法對寒性體質非常有效,那就是艾灸。艾是純陽植物,艾灸時溫熱併為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。
長久以往,對女性的養生意義重大,除了可以解除月事疼痛煩惱外,還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題,對將來的結婚生育,甚至是中晚年的身體健康,都具有非凡的意義。
女性艾灸的好處
1、改善女性寒性體質
寒性體質的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現,宮寒嚴重的甚至會引起不孕。艾灸對寒性體質非常有效。
艾是純陽植物,艾灸時溫熱併為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。除了可以解除經期疼痛煩惱外,還可以慢慢的解決女性手腳冰涼的問題,對將來的結婚生育,甚至是中晚年的身體健康,都具有非凡的意義。
2、提高女性免疫能力
大多女性身體都較為虛弱,艾灸可以幫助女性提高免疫能力。艾灸不但可以治病,還可以強身,可以說是最適用的醫療保健法。多灸足三裡及胃經小腿走形的部位,既能強健脾胃功能,又能提高人整體的抗病能力。
3、更年期調理、預防早衰
女性更年期的到來,會出現一系列的問題,情緒變幻莫測,內分泌失調。艾灸可以幫助女性朋友補充陽氣,調節卵巢分泌,維持女性體內激素平衡。
4、改善女性面板問題
很多女性朋友都會出現各種面板問題,比如:斑點、痘痘、黑眼圈、眼袋、皺紋、面板鬆弛、膚色暗淡。面板出現這些問題,也就意味著內分泌失調。艾灸可以調節卵巢分泌,維持激素平衡,暖宮養血,從而幫助女性達到排毒養顏的目的。
宮寒的藥膳療法
1、烏骨雞湯
組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3―5次。
作用:健脾養心,益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。
2、歸地燒羊肉
組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。
做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
作用:溫中補虛,益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
3、雞煮益母草
組成:雞一隻(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。
做法:將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末,加歸身120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
作用:主治久不孕者。
4、紅花孕育蛋
組成:雞蛋1只,藏紅花1.5g。
做法:取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個,連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服,持續服3~4個月經週期。
作用:主治氣虛夾瘀不孕。
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