嬰幼兒及婦女如何預防肛裂
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一、對小孩肛裂所進行的預防與保健
小孩肛裂一般常由便祕引起,便祕的原因很多,但絕大多數小孩的便祕,是人為的因素造成的。小孩持續便祕,就會引起肛裂和便血。
為了有效地預防小孩便祕,肛裂和便血,家長必須注意一下幾點。
第一,培養小孩按時排便的習慣:要選擇家長和兒童時間都不緊張時,讓小孩排便,並每天耐心的按時進行,可養成按時排便的習慣。
第二,讓小孩有適當的活動量:從新生兒後期,可讓小孩空腹時進行俯臥,嬰兒稍大,就可讓其在床上翻滾爬動,這不僅有利於預防便祕,而且對小孩健康發育也有好處。
第三,小孩換了肛裂後:當小孩出現肛裂、便血後,家長應及時帶孩子就診,遵醫囑使用藥物治療,如複方丁卡因軟膏區域性裂口外塗,上藥必須到位,肛裂才能癒合。出現便祕,除使用開塞露等方法外,應讓孩子多吃些新鮮水果和蔬菜,多喝水,定時排便,保持大便通暢,標本同治,減輕患兒痛苦。
二、對嬰兒肛裂所進行的預防與保健
肛裂是嬰兒時期的常見病,其病因主要與飲食有關。如牛奶餵養,未及時新增輔食,致使大便乾結;排便時用力過猛,堅硬的糞便強行通過肛管時,造成肛管面板較深的裂傷。也可因粗糙的衛生紙摩擦,或因患腹瀉使大便有力的噴出而致損傷。嬰兒時期患上肛裂,父母只要及時採取措施,可很快很快治癒。
因此要注意以下幾點:
第一,要提倡母乳餵養:母乳是寶寶最佳的養料,母乳中主要是乳清蛋白,容易消化吸收,故吃母乳的嬰兒,其大便較軟。
第二,保持區域性清潔衛生:小兒發生了肛裂,父母應在小兒每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦乾淨,之後用1:5000的高錳酸鉀(PP粉)溫水溶液坐浴10-20分鐘,這可起到區域性消毒加速裂口癒合的作用。
第三,讓孩子養成良好的排便習慣:保持大便通暢,家長要培養孩子每天按時排便的良好習慣,不挑食,不偏食。每天攝取一定量的分和含纖維素的新鮮蔬菜,有助於保持大便通暢。一旦發生便祕,可經常給嬰兒喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、水果等滑腸食物。
第四,大便後注意觀察:嬰兒大便滴血或出血、疼痛哭鬧不止、肛裂發生,應及早到醫院,在醫生護士指導下治療。
三、針對婦女所進行的肛裂預防與保健
婦女妊娠期活動減少,腸蠕動減弱,容易產生便祕,加上分娩時用力過度常會引起會陰部及肛門部的撕裂,產生肛裂。
因此要注意以下幾點:
第一,產後儘早起床活動:自然分娩者產後1-2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹肌能力、鍛鍊骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。
第二,飲食調理:產婦食譜中除營養豐富的食物外,應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等,以增加大便容量。少吃或不吃熱性、辛辣食物,多吃魚湯、豬蹄湯,幫助潤滑腸道和補充足夠的水分,以防便祕。
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