雌激素對女人有哪些影響
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雌激素總是會讓女人喜憂參半。一方面,作為保護傘,它讓年輕女性免受多種疾病的困擾;但另一方面,它的過度強大以及更年期後常使用的雌激素替代療法,又成為誘發多種癌症的元凶。7月15日,據《美國醫學會雜誌》報道,丹麥科學家的最新研究發現,絕經後接受激素替代療法的婦女,其卵巢癌危險會大幅度增加。
研究負責人,哥本哈根大學琳達斯坦路德莫奇教授表示,無論激素療法時間長短、治療方式如何,卵巢癌增加的危險都差不多。而該療法停止2年後,卵巢癌風險則會降低。此外,網路醫學博士網站近日刊登在美國《癌症流行病學、生物標誌和預防》雜誌上的一項新研究也顯示,女人月經開始的年齡越小、經期間隔時間越短,患卵巢癌的風險以及患病後死亡的危險也越大。比如12歲前來月經者比14歲才來者,日後卵巢癌死亡率增加51%;與排卵週數最少的婦女相比,排卵週期最多的婦女卵巢癌死亡率增加67%。
現在,卵巢癌已成為除乳腺癌、宮頸癌外,對女性生命安全威脅最大的癌症。天津市腫瘤盆底腫瘤科副主任郝權告訴《生命時報》記者,建議50歲以上的絕經女性,未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性,用促排卵藥的女性,愛吃高熱量、高脂肪食物的女性,都應定期檢查卵巢。
是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而,長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老,還會帶來許多疾病。經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多,風險越大。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘,從而引發機體生命節律發生紊亂。
這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂,就可能出現月經不規律,隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。
因此,女性朋友能不熬夜儘量別熬。實在要熬,白天也要儘量把睡眠補回來,同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了黑白顛倒的生活,白天的睡眠質量也可以保證,內分泌恢復正常,對身體的不良影響會相應減少。而且,女性朋友們應堅持每3―6個月測次激素水平,以便發現問題,及早處理。
愛麗教你怎麼做才能舒服度過經期:
1、可以用藥物止痛嗎?
很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此,婦科專家告誡,止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。
2、居家治療痛經措施
保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
熱敷
在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘,將加速血液迴圈,緩和痛經。
泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。
3、 飲食調理
月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。此外,痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為,痛經病人適量飲點酒能通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆馳,對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒,能緩解症狀,在一定程度上還能起到治療作用。
葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑鬱引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒,能夠起到舒暢情志,疏肝解悶的作用,使氣機和利。另外,葡萄酒味辛甘性溫,辛能散能行,對寒溼凝滯的痛經症,可以散寒祛溼,活血通經;甘溫能補能緩,對氣血虛弱而致的痛經,又能起到溫陽補血,緩急止痛的效果。
痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
如何預防痛經的發生
痛經固然在月經過後會自然消失,但若不採取積極的預防措施坐等苦熬,將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預防痛經的發生,做到平時加強體格鍛鍊,消除對月經的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經期衛生,行經時避免過度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,並避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。發生痛經時,輕者可以服去痛片、安定片等藥,短時間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療,如艾葉10克、生薑5片、紅糖適量煎水後熱服;或用益母草(幹)30克和紅糖適量水煎服。
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