哪些生活習慣易導致痘痘
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生活中的不良習慣會導致痤瘡頻發,首先我們要知道痤瘡發病原理:
1、基本病理:毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病的重要因素;在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下,厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,導致炎症,體內產生炎性因子,形成痤瘡。
2、發病外因:
患者毛孔粗大,油性面板, 皮脂分泌多,面板清潔差;另外,與日晒、外用藥、熱刺激、化濃妝、疲勞、睡眠不足、情緒不佳、壓力、長期使用劣質化妝都有關係。
(1)生活方式:飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞,菸酒過量,也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因,破壞力不容忽視。
(2)緊張壓力:剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會造成生理功能的失衡。
(3)藥物刺激:某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
(4)壞習慣:不注意頭髮、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護日霜等,是誘發青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見的原因。
(5)氣候:季節變換時,溫度驟然升高時,皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短發性的青春痘,如果處理得當,幾天後便會消失。
3、發病內因:
(1)神經系統過於緊張或憂慮會刺激腎臟腺素的產生,腎臟腺素豐厚即可進行荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂分泌。
(2)內分泌,內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元凶。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢。那應看看中醫或西醫,調理內分泌。是重要的治本工作。
(3)消化系統,消化系統的問題,如:便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出,此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側,也會出現青春痘。
由於以上各種情況導致患者雄性激素水平升高,陰陽失衡,促使皮脂分泌活躍,導致此次頻繁發作。
因此防治痤瘡,我們要從生活中的一點一滴的小事做起,形成良好的行為習慣及心理承受能力,減少痤瘡對我們生活的煩擾。
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