從男人的手掌看腎臟健康
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腎虛手掌表層高低不平表明腎陽虛
1、整個掌面通常是紅白相間的,細看還會發現面板表層高低不平,這個時候說明你可能腎陽虛了。
小指外側出現青筋說明先天腎氣不足
2、小指外側隱隱出現青筋,說明你可能先天腎氣不足,越長說明病情越嚴重,腎臟方面的毛病,比如腰腿沒勁、痠軟經常會找上你。
婚姻線下垂腰痛
3、如果婚姻線過長,甚至已經下垂至感情線,仔細想想,是不是最近經常覺得腰痛?
結婚線下垂腎功能下降
4、結婚線一直下垂,最後與健康線相接,甚至超過了健康線,如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了,那麼一定要謹慎,很可能會導致腎功能跟著下降……
感情線呈紅色且有縱切紋是急性腎炎的發病先兆
5、小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區,如果這裡呈紅色且有縱切紋,很可能是急性腎炎的發病先兆,一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡,掌色發亮,說明病情已經開始轉為嚴重了。
隱匿性腎炎生命線中段有大量干擾線
6、慢性腎炎多是由急性腎炎轉變過來,隱匿性腎炎通常表現在生命線中段有大量干擾線穿過。
怎麼樣?通過以上方法學會了怎麼看腎臟健康沒?下面介紹2款益腎美容湯,來給你的小腎臟加加油吧!#p#副標題#e#
推薦2款益腎美容湯吧!
1、黃精海蔘湯
中醫認為,黃精作用平和,既可補脾補氣,又能潤肺生津、益腎補精,並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。
製作方法:準備30克黃精,150克鴨肉,分別洗淨,瀝水,再泡發50克海蔘,全部切成片之後一起放於鍋中,加清水適量,先用大火煮沸,再用小火燉上2小時左右,等到鴨肉熟爛了,停火,調入食鹽、味精,一道美味的黃精海蔘湯就出鍋了。
要注意:黃精自古以來一直被視為延緩衰老、延年益壽的珍貴中藥,為服食保健的常用藥。不過黃精雖好,但它的藥性比較滋膩,所以平時總覺得胃脘脹滿,咳嗽痰多,舌苔白膩的人不宜單獨應用。生黃精有一定的刺激性,所以一般都是蒸熟後食用。
2、兔肉美容湯
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。冬天經常食用,可以平補陽氣,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。兔肉具有滋陰養顏、補中益氣、生津止渴的作用,可長期食用,又不會引起發胖,配上枸杞,滋陰效果更是相得益彰。
製作方法:將250克新鮮兔肉洗淨,切成肉丁,與50克枸杞共加水適量,先以武火燒開,再以文火燉1個小時左右燜熟,再入姜、酒、油、鹽、味精少許調味。腎虛的人,就在開始入鍋的時候加入20克洗淨的黃精,切成薄片,與兔肉、枸杞一起燒悶就行了。
要注意:任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。不過溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
上面的“補腎養顏湯”如果再配合下面的“0元養腎8妙招”,那可就完美啦!~不花錢的養腎法,快來圍觀啊!
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