土豆汁神奇功效可緩解高血壓
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
關於高血壓的飲食我們總是在強調,可是偏偏有一些患者很挑食。除了要精心挑選高血壓患者合適的食物,還要符合患者的口味,這無疑增加了高血壓患者的護理難度。下面為大家推薦一種簡便、有效的降壓食品——土豆汁,可以緩解高血壓。
一說到土豆,很多人想到的就是西餐的做法,如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。在中國土豆多數情況下是作為菜來食用的,由於土豆富含維生素C,而且在加熱時也不會流失。此外,土豆還含有鉀、鐵、氨基酸,以及微量的具有鎮定作用的阿托品。土豆有多種藥效,被廣泛用於輔助治療高血壓、貧血、便祕等疾病。
另外,土豆汁的降壓效果是最好的,土豆中的鉀離子有抑制鈉離子收縮血管、損壞心血管的作用。建議患有高血壓或因腎功能障礙而浮腫的人嘗試喝熬土豆汁。具體的做法如下:
將土豆洗乾淨後,帶皮切成圓片放入鍋中,加入1升水,煮開後撇去浮沫,不再出現浮沫時,改小火煮1小時,再用濾紙過濾煮好的土豆汁,早晚各飲用1茶杯(約280毫升)。除了高血壓患者,貧血和腸胃不好的人也可以喝熬土豆汁。注意:腎病患者不宜喝熬土豆汁。
緩解高血壓頭暈症狀的飲食
土豆的功效 土豆怎麼吃最健康
土豆美容減肥功效
怎麼緩解高血壓病症狀
高血壓吃什麼食物能緩解
用中藥敷壓可以有效緩解孕吐
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
土豆的功效 吃土豆的好處
土豆的功效 女人吃土豆的好處
有哪些家常菜能緩解高血壓
6個緩解高血壓的方法推薦
緩解寶寶便祕 給寶寶吃土豆泥有效嗎
孕婦小腿腫脹怎麼辦 吃土豆可緩解
辣椒抗癌、降血壓,辣椒不為人知的神奇功效
血壓高吃什麼好?多吃豆腐可降壓
生土豆汁可以治療癌症嗎
土豆的功效 男人吃土豆的好處
吃土豆好嗎 土豆的功效與作用
吃土豆具有強力緩解便祕的效果
低血壓怎麼辦 2款食療有效緩解低血壓
土豆的功效是什麼?
土豆減肥靠譜嗎 土豆驚人的功效
豆腐腦的營養價值與神奇功效
土豆減肥又美容 土豆的功效
3款藥膳方有助緩解高血壓
美容護膚,看看神奇的土豆!
土豆 土豆常見的四大功效
土豆片能去眼袋嗎 神奇的土豆片去眼袋功效揭祕
土豆汁的功效與作用 神奇作用如下
高血壓 喝甜菜根汁有助降血壓
土豆的多種功效
土豆的功效 吃土豆好不好
生土豆汁的神奇功效與作用 每天喝一杯