寶寶食譜肉沫粥 這樣做寶寶愛吃
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
到了6個月以上寶寶就可以吃輔食了,輔食中最常見的就是各種各樣的粥,肉沫粥最有營養,而且可以隨意搭配,粥裡放一些胡蘿蔔,青菜,魚肉,雞肉等,寶寶都很愛吃。
做法一、寶寶美食:胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
菜譜簡介 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,能增強人體免疫力,它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素,並含有較多的葉酸及膽鹼,無機鹽的含量較豐富,尤其是鐵和鎂的含量較高。
材料
胡蘿蔔,青菜,蒸熟肉末,粥,適量高湯,熬熟植物油
做法
1、 將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥;
2、 鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯),再加入胡蘿蔔泥、青菜泥,小火燉開後;
3、 加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。
做法二、
適宜年齡 4-12個月 主料 肉末200g白粥400g 輔料 姜一塊切片蔥兩根 製作步驟 1. 肉末先加2勺水、生粉、生抽攪拌均勻,後加入色拉油再次攪拌待用,這樣粥裡的肉末會很香嫩。 2. 白粥火上加熱到沸騰。 3. 醃漬好的肉末,加入同樣的清水,攪拌均勻後倒入沸騰的粥裡,快速攪拌均勻。(加清水是為了肉末在粥裡可以快速散開,不會粘連在一起。) 4. 沸騰後加入蔥薑末,精鹽,亦可根據喜好放入適量胡椒粉。 5. 最後再熬5-10分鐘到沸騰即可關火,如果想吃皮蛋瘦肉粥,也可在加肉末的時候一起加入皮蛋粒。也可在最後這一步加入雞蛋液,煮熟即可。 6. 一碗鮮香的肉末粥就煮好了,沒有放任何味素,照樣很鮮香,姜能很好的為肉末提味。
蝦仁粥怎麼做給寶寶吃 有哪些營養價值
一般怎樣給寶寶做核桃粥?
寶寶吃豬肝粥的做法大全
寶寶吃的玉米粥應該怎麼做?
sistar寶拉綜藝秀 這樣的寶拉我都愛
寶寶吃的南瓜粥怎麼做好吃
寶寶感冒怎麼辦 不用吃藥按照這樣做一天就能解決
如何做芋頭粥寶寶更愛喝
牛肉粥怎麼做好吃寶寶 寶寶牛肉粥怎樣做好吃
寶寶牛肉粥製作方法
寶寶輔食食譜大全 一歲以下寶寶食譜
讓寶寶不在挑剔 給寶寶推薦的五種營養選單
鼠年剖腹產幾點合適?把寶寶生在這些時間,更容易讓寶寶有好命
寶寶輔食南瓜粥怎麼做的呢?
一歲寶寶食譜大全及做法:10款寶寶最愛吃的輔食做法
九個月寶寶一日食譜安排
90後最愛用這三個字給寶寶取名 你身邊有寶寶叫"子軒""梓涵"嗎
汪星人:寶寶心裡苦 寶寶不說
暖寶寶是什麼做成的 暖寶寶可以使用多長時間
寶寶吃的胡蘿蔔粥怎麼做?
寶寶智力開發 簡單高效的寶寶啟蒙方法
羊肉怎麼做給寶寶吃 適合寶寶吃的5道羊肉食譜
寶寶不愛睡覺怎麼辦 促進寶寶睡眠的方法