雪蛤烏雞湯做法有哪些呢
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雪蛤烏雞湯是一道既野美容養顏,延緩衰老,還能夠延年益壽的湯羹,對於很多現在的女性來說,每天都要忙碌在工作的崗位上面,照顧不了自己身體的健康,自己的器官虛弱,總是晚上出現失眠乏力,睡不好的現象,這些都是所謂的身體不健康表現,那麼接下來為大家介紹一下雪蛤烏雞湯做法有哪些呢。
雪蛤烏雞湯
材料:烏雞500克,雪蛤膏10克,紅棗20克,生薑2片,食鹽適量。
雪蛤烏雞湯
雪蛤烏雞湯的做法
1、烏雞去毛、內臟,洗淨,斬件,飛水。
2、雪蛤膏浸泡5小時,挑去雜質,洗淨:紅棗去核,洗淨。
3、將以上原料放入燉盅內,注入適量清水,隔水燉4小時,加鹽調味即可。
雪蛤烏雞湯做法步驟1-3
煲湯網特別提示:雪蛤膏即蛤士蟆油,是我國吉林長白山雪蛤的乾燥輸卵管,它能提高雌激素分泌水平,使肌膚細緻嫩滑,是女士養顏美容的佳品。
烏雞的營養價值
烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞。
以上這篇文章中我們介紹了一道雪蛤烏雞湯做法有哪些呢,首先雪蛤對於調理氣血,幫助面板排出色素有著很好的功效,同時又可以應對於女性出現的面板衰老,面板暗黃,痘痘雀斑等等又可以美容養顏,還可以幫助我們恢復氣血,讓我們的臉色時刻保持紅潤,還可以刺激雄激素分泌。
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