烏龍茶可不可以在晚上的時候喝?
本文已影響5.72K人
本文已影響5.72K人
很多人都喜歡喝茶,家裡的老人走到哪裡手裡總會拿著一個茶杯,他們覺得喝茶是一件很養生的事情。其實茶對我們的身體有著很大的作用,要不然從古代一直到現在,茶一直都被人們追捧著。那麼對於喝茶的時間你們都瞭解嗎?特別是烏龍茶可以在晚上喝嗎?下面就讓我們一起來了解一些吧。
晚上喝烏龍茶最佳
晚上適合喝什麼茶?這是許多愛茶人士都會問到的一個問題,研究表明,早起適合喝紅茶,因為紅茶性溫,而晚上則適合喝烏龍茶,因為烏龍茶有幫助消食和治療失眠的功效。
其實喝茶也要看每個人的體質而定,比如體熱的人適合喝綠茶,腸胃不好的最好選發酵茶,如果是消化系統不太好的則泡一杯像烏龍茶或鐵觀音的半發酵茶,可以幫助祛溼,而心情不好的則飲花茶。
晚上適合喝烏龍茶,所以喜歡喝茶的朋友們在吃完晚飯後不妨喝上一杯烏龍茶吧!但是記住,晚上不要喝濃茶。
茶作為傳統健康飲品,怎麼喝,有講究。一看時間。浙江林業大學茶學專業溫曉菊老師說,早起適合喝紅茶,因為其屬於發酵茶,性格溫和,不會刺激尚未甦醒的身體;白天適合喝綠茶,有助提神醒腦;晚飯後則首推烏龍茶,既有助消食,又不會影響晚上的睡眠。
二看地域。中國茶葉質量監督檢驗中心主任駱少君則更提倡按地域喝茶,因為一方水土養育一方人。一般來說,本地產什麼茶就喝什麼茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數名族地區則喜喝磚茶。
三看體質。比如體熱的人適合綠茶,腸胃不好最好選發酵茶。北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清很會喝茶,如春天易上火,就喝綠茶;心情不好時則飲花茶,疏肝調氣;舌苔厚、肚子漲、消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發酵茶,以助祛溼。
每種茶都有它適合的飲用時間,所以想要喝茶的朋友們一定要了解每種茶的習性哦。烏龍茶是可以晚上喝的,但是對於失眠的患者就不要在晚上喝茶了。茶具有提神醒腦的作用,這樣很容易讓你無法入睡,建議晚上不要喝太多的茶,實在想喝會喝一些牛奶吧。
晚上的時候可以吃薑湯嗎
喝排溼茶有什麼反應?排溼茶可以每天都喝嗎
夫妻在備孕期間可以喝茶嗎
烏骨雞是發物嗎 哪類人群不可以喝烏骨雞湯
涼生我們可不可以不憂傷什麼時候上映
月經期可以喝茶嗎 晚上適合喝什麼茶
夏季喝什麼花茶可以美容?玫瑰普洱茶的做法
喝綠茶可不可以減肥呢
不鏽鋼保溫杯可以泡茶嗎,可以(不會危害健康/更好喝)
烏龍茶和綠茶的區別 烏龍茶和綠茶有哪些不同
晚上的時候喝烏雞湯好嗎
奶茶放一晚上還能喝嗎 夏天奶茶放冰箱可以放多久
烏龍茶功效 這三種不可低估!
烏龍茶什麼時候喝最好?烏龍茶什麼人不能喝
花茶飲用知識:女性在懷孕以及生理期的時候可不可以喝...
烏龍茶可以晚上喝嗎 烏龍茶能不能晚上喝
春季喝茶有啥好處?什麼時候不宜喝茶?
綠茶可以放蜂蜜一起喝嗎:可以一起喝(對減肥有促進作用)
減肥期間晚上吃小龍蝦會胖嗎 小龍蝦減肥的人可不可以吃
烏雞湯男人可以喝嗎?
吃鴨腸可以喝可樂嗎 可以喝(不影響身體)
拉肚子的時候可以喝蜂蜜嗎?
腎不好的人可以喝茶嗎 什麼樣的人群不適合喝茶