多吃生薑對身體有傷害!
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多吃生薑對身體有傷害!
多吃生薑對身體有傷害!
生薑雖好,但在吃生薑時千萬不可過量,吃多了反而可能會對身體造成傷害。
1、影響消化器官
根據研究發現,大量進食生薑是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對於有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說,限制生薑的攝入量非常有必要。
2、導致流產
有說法稱,吃生薑對緩解孕吐有一定的效果,但根據介紹,生薑吃多了也可能出現反效果。報道稱,每天食用1克以上的生薑,很有可能影響胎兒的性激素,出現流產的可能。因此,孕婦不能隨意甚至大量地食用生薑,如果需要使用生薑熬湯來緩解孕吐,也建議先諮詢醫生。
3、引起低血糖
據瞭解,生薑抑制血糖上升的效果已被研究確認,也出現過有糖尿病患者大量進食生薑導致血糖過度降低的案例。因此,如果在食用生薑後出現頭暈目眩、全身無力的情況,這實際上就是低血糖的危險訊號,這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以改善血糖情況,如果這樣依然沒有好轉,則應當立刻送醫。
4、妨礙凝血
大量進食生薑能夠促睡眠,使人處於鎮靜狀態,也因此,當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時,因為人處於睡眠狀態,凝血系統的作用也會因此而大打折扣。此外,患心臟疾病需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,也應當特別注意生薑量的攝入。
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