新媽媽怎麼樣才能保持充沛乳汁
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
要使母親始終保持有充沛的乳汁,必須注意以下幾點:
1、早接觸、早吸吮
在孩子出生後的30分鐘內,當臍帶一斷,擦乾淨嬰兒身上的血跡後馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋乾毛巾以防受寒),然後在助產士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。
為什麼要這麼早而且還要持續一定的時間呢
因為新生兒在出生後20--50分鐘時正處於興奮期,他們的吸吮反射最為強烈,過後可能因疲勞而會較長時間地處於昏昏欲睡的狀態中,吸吮力也沒有出生時那麼強了,因此要抓住這一大好時機,讓孩子儘早地接觸母親,儘早地吸吮乳汁,這樣會給孩子留下一個很強的記憶,過一兩個小時再讓他吸吮時,他即能很好地進行吸吮(未經早吸吮的孩子往往要費很大力氣才能教會他如何正確進行吸吮)。
由於儘早地讓嬰兒吸吮了乳頭,可使使母親內產生更多的泌乳素和催產素,而母嬰間持續頻繁的接觸,使這些反射不斷強化,從而達到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生後馬上就開始分泌了(而沒有經過早吸吮的母親,大約在2天左右才開始泌乳)。當母親看到孩子學會了吸吮,自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中,心中無比歡欣,對進行母乳餵養一定會滿懷信心。#p#副標題#e#
2、母嬰同室,按需哺乳
所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃,不要硬性規定時間。母親感覺乳房脹滿或孩子睡眠時間超過3小時,就要把孩子叫醒予以餵奶。
為什麼要這樣做呢
因為產後一週是逐步完善泌乳生理的關鍵時刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持,因為乳汁越吸才能越多。此外,對新生兒來說,最初一週內要適應與在子宮內完全不同的宮外生活,非常需要一種安慰,而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因為嬰兒的不斷吸吮,才使使母親泌乳功能的不斷完善,而乳汁大量分泌,這既滿足了孩子生理上的需要,也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁,當母親看到她的孩子各種可愛的表情,聽到孩子的哭聲,便能促使噴乳反射的產生;孩子由於經常看到母親微笑的面容,聞到奶香的氣息,聽到熟悉的聲音,得到深情的愛撫,則不但能增進食慾,還有利於神系統的發育。#p#副標題#e#
為了促使乳汁分泌,還必須注意以下三點:
1、掌握喂捕技巧
乳汁分泌的多少與餵哺的技巧也有著一定關係。無論是躺著喂、坐著喂,母親全身肌肉都要放鬆,體位要舒適,這樣才有利於乳汁排出。
孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部,下頦緊貼母親的乳房。母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方,托起整個乳房(成錐形)。先將乳頭觸及嬰兒的口脣,在嬰兒口張大,舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近母親的乳房,使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內,這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出,又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末檔,促進泌乳和噴乳反射,只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的。
如果含接姿勢不正確,嬰兒單單含住母親的乳頭,則不能將乳汁擠出來,嬰兒因吸不到乳汁,就拼命加壓於乳頭,往往可造成乳頭破裂、出血,餵奶時母親會感到刺激電話般親因為疼痛會減少哺乳次數,縮短哺乳時間,這樣乳汁分泌就更趨於減少。#p#副標題#e#
2、不用奶瓶,不喂糖水和牛奶
在餵哺新生兒時有時會出現一種異常現象,孩子雖然很餓,但是不願吸吮母親的乳頭,剛吸一兩口就大噘不停,細問根由,原來這些孩子往往都使用過橡皮奶頭。這種現象醫學上稱之為“奶頭錯覺”。因為用奶瓶餵養與母親哺乳時嬰兒口腔內的運動情況是不同的,用奶瓶餵養時橡皮奶頭較長,塞滿了整個口腔,嬰兒只需用上、下脣輕輕擠壓橡皮奶頭,不必動舌頭,液體就會通過開口較大的橡皮奶頭流入口內。
而吸吮母親乳頭時嬰兒必須先伸出舌頭,捲住乳頭拉入自己的口腔內,使乳頭和乳暈的大部分形成一個長乳頭,然後用舌將長乳頭頂向硬顎,用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下(乳竇中)的奶汁。相比之下,橡皮奶頭和人的乳頭無論在形狀、質地及吸吮過程中口腔內的動作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力,容易得到乳汁;而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進泌乳和噴乳(下奶),如果嬰兒拒絕吸吮母親的乳頭,這樣就嚴重地影響了母乳餵養的順利進行。所以,你得千萬注意,不要用奶瓶及橡皮奶頭進行餵養。
凡是正常的新生兒出生時體內已儲備了一定的水份和熱量,而且嬰兒初生時胃容量很小,初乳雖然量不是很多,但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。可是有些母親或家屬擔心初乳量太少會餓壞嬰兒,就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶,他們不知這種做法恰恰會妨礙日後母乳餵養的順利進行。因為第一會產生上述的奶頭錯覺,嬰兒拒絕吃母乳,第二嬰兒被餵飽糖水或牛奶後失去了渴求吸吮母乳的慾望;乳頭由於得不到頻繁的吸吮刺激,乳汁分泌就會減慢、減少,到頭來,就會人為地造成不乳汁不足的現象。#p#副標題#e#
3、早期乳房排空
母親在每次充分哺乳後應擠淨乳房內的餘奶。手工擠奶的方法為:在離乳頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈,並沿著乳頭(從各個方向)依次擠淨所有的乳竇,以排空乳房內的餘奶,在產後最初幾天起就要做此項工作。實踐證明,這樣做能促進乳汁分泌增多。因為每次哺乳後進行乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢,乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空後乳房內張力降低,乳房區域性血液供應好,也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷,從而有利於泌乳和噴乳。
再說,乳房是個非常精細的供需器官,嬰兒吸吮次數越多,即需要多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的動作類似於嬰兒的吸吮刺激,可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足,因此,在吸吮後排空乳房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,這樣才能嬰兒日益增長的需要。另外,每次哺乳後仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰,可以顯示自己的奶量是富富有餘的,不必再因擔心自己乳汁不足,而去新增牛奶等輔助食品,從而專心致志地進行純母乳餵養。這樣就可以形成一個良性迴圈。母親不但有充分信心,而且也有足夠的乳汁來餵養好自己的嬰兒,從而順利地應用純母乳餵養,直至嬰兒出生後的4--6個月。
產婦怎麼保持母乳充足
新媽媽防乳頭皸裂可用奶汁塗抹
新媽媽怎麼完成母乳餵養
孕媽怎樣才能完美防晒
產後乳汁不足怎麼辦 四招讓媽媽乳汁豐富又健康
新媽媽哺乳期如何保健牙齒
哺乳期媽媽怎麼進行乳房保健
職場媽媽應該如何儲存母乳 職場媽媽儲存母乳方法
孕媽咪產後怎樣保養乳房
新媽媽怎麼應對乳房溼疹
新媽媽必讀 哺乳期怎麼預防乳腺炎
新手媽媽怎麼預防乳腺炎
職場媽媽怎樣堅持母乳餵養
哺乳期長副乳 新媽媽該怎麼辦
新媽媽怎麼視力保健方法
新媽媽哺乳期感冒了怎麼辦
產後媽媽怎樣才能擁有勻稱的身材
哺乳期媽媽怎麼飲食保健
新媽媽怎麼預防產後乳腺炎
新媽媽怎麼預防乳房下垂
幫助新媽媽增加乳汁的8個方法
新媽媽乳房保健的方法
新媽媽產後護乳保汁七大方法
上班族媽媽怎樣擠出和儲存母乳
新媽媽怎麼預防急性乳腺炎
新媽媽怎麼在戶外哺乳
新媽媽產後如何哺乳?新媽媽哺乳要注意什麼?
哺乳期媽媽能喝果汁嗎?不可多吃
新媽媽如何才能提高母乳餵養質量
男人如何保持精力充沛?
新媽媽乳頭疼要怎麼處理
產後媽媽9種湯汁催乳
怎樣才能讓爸媽更長壽