熊孩子賴床怎麼辦 試試這三大攻略
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不管什麼時候,媽媽群裡總少不了討論孩子賴床的問題。不少爹媽表示很沒轍,鬧鐘輪迴響了N次也不湊效,千呼百喚起床後,孩子還要發一通起床氣。其實碎碎念和咆哮的喚醒方式已經out了,只會加重孩子的焦躁,讓他更厭惡早起。這裡推薦父母們可以換下更輕鬆愉快的喚醒方式,而且做起來都不難,都是很普通的套路哦。
1、溫柔攻略
☛繪本大法
晚上睡覺前,媽媽可以陪孩子閱讀和起床相關的繪本,讓孩子樹立起“早起”的概念,做好早起的準備。
☛輕撫叫醒
有些寶貝一睡覺就睡得比較沉,不容易叫醒,此時,媽咪們不要強行叫醒哦,不妨採取溫柔攻略,用溫柔的聲音叫醒孩子。如果還是叫不醒,就輕輕撫摸孩子,從手開始,然後到小臂、上臂、臉頰……當孩子緩緩睜眼時,微笑注視TA,說聲“早安,該起床啦!小懶蟲~”
☛柔和陽光喚醒法
清晨時分,如果媽媽試著把窗簾拉開,會發現孩子起得非常快。此外,還可以在窗戶中貼些些淺色的窗紙,晚上把窗簾拉下,第二天陽光透過窗紙,光線比較柔和舒適,也能很快喚醒寶貝。
二、玩具攻略
☛趣味鬧鐘叫醒
很多時候,傳統的只會滴答作響的鬧鐘,未免過枯燥了,孩子寧願裝作沒聽到。
建議媽媽為寶貝入手一個更有趣味性的音樂鬧鐘,讓它來完成叫喚寶貝起床的重任。這樣的鬧鐘一來不會像鬧鈴那樣枯燥,二來柔和悅耳的音樂還能促進孩子的大腦發育哦。
三、美食攻略
☛早餐誘惑
吃膩了米飯包子的挑食娃,什麼美食能吸引他早點起床呢?不妨給孩子改下口味吧,買一些美味又有營養的早餐代替一下白飯白粥,讓孩子期待每天可口的早餐,這樣孩子也不會賴床啦。
除了美味的早餐,媽咪們還能利用萌趣的寶寶餐具來引起TA的好奇心,讓TA不再賴床,期待美美的早餐時光。
此外,每天清晨媽媽可以先陪著孩子做些開心的事情,如去陽臺照料下植物,或者在房間裡玩一下玩具等等,這能讓孩子對起床不那麼抗拒,還多了幾分動力。
叫孩子起床的幾種常見錯誤方式
1.憤怒地衝進房間大喊
要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性。帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。
2.一把拉開孩子的被子
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算孩子“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以,不建議去移動孩子睡眠中曾經拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環境,家長最好不要碰。
3.粗暴的拍打孩子
叫醒時,碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的。人類在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式。
4.反覆嘮叨不斷叫喚
有些父母會頻繁的叫孩子起床,導致孩子在完成切換和啟動的過程時,不斷被父母的叫醒打斷,每一次都要重來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起床”的訊號,當時人看似還睡著,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反覆叫,他啟動完成自然會起來。
5.生活噪音叫醒
這個和第4點很像,用起床噪音比如走路聲、洗臉刷牙聲、談話聲等來喚醒孩子,雖然不會驚醒夢中人,但也會不斷地切斷孩子甦醒的過程。腦部的工作不能在安全安靜的環境中完成,會導致孩子煩躁地醒來,以及“起床氣”。
這些“殺傷性叫醒”方式不僅不能讓孩子養成早起習慣,還會讓他們越來越討厭起床。其實使用一些有趣的方法,就能讓孩子的“醒來”變得美好一點哦!
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