這些輔食太危險 別再餵給寶寶了
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1、米湯少給寶寶吃
可以給寶寶新增輔食後,米湯就成為了老一輩奶奶們所認為的最佳輔食,她們認為米湯非常有營養,米湯將米里面的營養都煮了出來,事實上,並非如此。在兒科專家的眼裡,米湯作為寶寶的輔食並不營養,並且非常糟糕。
米湯實際上就是米煮出來的一點澱粉和大量的水所組合在一起的,經常吃米湯非常沒有營養,不僅滿足不了寶寶的營養需求,還容易讓寶寶有飽腹感,喝進了大量的澱粉和水,也會影響寶寶奶量的攝入,而奶量攝入不足,尤其是一歲內的寶寶奶量攝入不足,會嚴重影響寶寶的生長髮育。所以說,給寶寶新增輔食時,米湯並不是個好選擇。
2、菜水少給寶寶吃
有些媽媽很喜歡給寶寶喝菜水,都說蔬菜既富含營養又可以幫助寶寶潤腸通便,那麼,蔬菜煮出來的水到底有沒有營養呢?實際上,蔬菜水就是有了蔬菜味道的水,根本沒什麼營養,反而在水煮蔬菜的過程中,將菜葉上的殘留農藥、草酸等都溶解在了菜水裡,經常給寶寶喝菜水,不僅無法補充營養,反而還容易危害寶寶的健康。家長們應少給寶寶喝菜水,可以多給寶寶吃一些蔬菜泥,相比之下就營養得多了。
3、果汁少給寶寶喝
大多數媽媽都認為鮮榨的新鮮果汁非常有營養,既酸甜爽口,又能夠幫助寶寶補充維生素,那麼,果汁給寶寶當作輔食來飲用,真的有媽媽們想象的那麼好嗎?事實上,果汁並不能夠代替水果的營養,水果在經過打榨之後,所留下的果汁其中的營養也大打折扣了,而且果汁的甜度比較大,經常飲用果汁,容易造成寶寶吃甜食的不良的飲食習慣,還容易引起寶寶肥胖、蛀牙等問題。因此,家長們應少給寶寶喝果汁,還是老老實實給寶寶新增果泥,來滿足寶寶的營養需求。
4、少給寶寶喝骨頭湯
骨頭湯是媽媽們很喜歡新增的寶寶在一歲以後所吃的輔食,媽媽們認為骨頭湯含鈣量較多,可以幫助寶寶補鈣,有助於寶寶長高。實際上,骨頭湯裡的鈣含量是非常少的,而且不容易被身體所吸收,常給寶寶喝骨頭湯並不營養,非但不能補鈣,而且喝多了會引起寶寶腸胃不適,引發腹瀉,更容易令寶寶長胖。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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