86年大齡女備孕經驗及排卵後症狀分享
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首先我是86年大齡女,結婚快一年了,月經一直沒有規律過,月經週期都是28到36天都有,但是每個月都來的。只要每個月都來,說明都是好的,不要擔心。
[備孕前]
1,孕前檢查要去做。要適當鍛鍊身體。
和老公去做孕前檢查,查出來老公精子活力低,不想吃西藥就從某寶買了烏雅氏鹿鞭膏服用,之後老公也每天都有鍛鍊身體。
2,一定要知道自己的激素六項。喝黑豆漿。
我的促黃體激素和雌二醇相對低一點,醫生說沒事,找好PL日,必要時去醫院監測PL。然後我就開始喝烏雅氏育胎膏,喝到排卵日那天停。之前沒喝的時候排卵沒有白帶拉絲,找不準PL日。喝了之後有了,也找準了。最主要的是我的宮寒好了,來月經不痛經了,量正常顏色也紅了。
3,準備充足的PLSZ和ZZY,還有一個體溫計。
之前大半年都不中,因為月經不準,不知道PL日,每月也做了不少功課,總結下來,每次做功課都和PL那天錯開了,怪不得不中。之前就是想不用plsz,用了會緊張,順其自然,結果都失敗,這個月我就買了很多plsz和zzy。有事沒事就量個體溫,我都是買的舌下測量,每天早上醒來就量,平時體溫36.4,懷孕以後體溫一直36.9不下降,這個也可以輔助觀察。
4,清楚自己的子宮位置。
有些是子宮前衛,有些是子宮後位。子宮前衛要平躺不適合墊枕頭吧,不然就相當於避孕,具體要多去查一下。因為我是子宮後位。瞭解後位多一些。但是很多地方說法不一樣,大部分說適合後ru式,後保持姿勢10到20分鐘,再平躺墊枕頭10分鐘,再左右側躺10分鐘。但是還有人是墊著枕頭正常體位,反正我都試了。都說結束後半小時不要起來。我直接是睡覺前安排,結束後各種姿勢躺完直接睡覺了。還有就是在老公sj那一瞬間,我們也要跟著收縮子宮,哈哈,看到別人說的,自己也亂試了。
[備孕中]
1,不要怕浪費plsz,我是每天早晚都測Pl,測之前兩小時不要喝水,不要用晨尿。一直測到強強陽,然後大概每4小時測一次,要測到轉弱。強強陽是要排了,轉弱是排了。之前都不用安排功課,要保證jz的質量。
但是記住必須要安排三次功課
第一次,測到強陽後12小時左右一次。
第二次,測到轉弱後12小時左右一次。
第三次,測到白板補一次。
我當時也是這樣:
5月3日測到強陽,並且那天有白帶拉絲明顯,5月4日凌晨00點30分就安排了第一次,前入。
5月4日測到轉弱,5月5日凌晨00點30分安排第二次,墊枕頭前入。
5月7日已經轉弱到接近白板了,5月8日凌晨00點10分安排第三次,後入。
因為和老公白天有事,只能到第二天凌晨了,不過也沒有超過很久,也像當天晚上一樣哈哈。大家可以就在測到的當天晚上安排。
2,PL後我喝了幾天黃豆漿。
3,Pl後不要套症狀,我備孕第一個月,各種症狀都有,月經還是來了,其實以前我們也有症狀,只是備孕前不太在意,所以感覺沒有。備孕後特別在意,就覺得什麼症狀都有。中獎這個月發現,只要和以前症狀不一樣就是了。
4,再說一遍找準Pl日很重要,我都差點去做造影了,找準了這一天,一切就來了。
5,放鬆心情,說不緊張是假的,但是可以找事情轉移注意力,我就每天追劇玩遊戲都有,各種方法。
[症狀]
1,我是5月4日排卵的,5月10開始,胸痛,到家脫下內衣那瞬間就特別脹痛。
2,5月12日傍晚,腹部像針扎,幾秒鐘就消失了,不知道是不是著床,當時也忘記測體溫,大家可以測一測,會有著床降溫。5月13下午這樣也有針扎感覺,幾秒鐘。
3,5月14,pl第10天,測zzy見親媽灰。下午測pl已經開始加深了。
過一個小時這樣,屁開始多,這個多不是一般的多,是肚子有股氣要排出來,是一個接著一個的放,真的不誇張,幾秒鐘放一個,我這才體會到別人說的屁多,哈哈。
4,5月15日晚上睡覺的時候,胸部特別脹,感覺特別明顯,感覺那一晚上都是脹脹的。
5,5月16日pl第12天,早上測zzy已經明顯粉了,就去官方了,當時hcg還不高,醫生叫我50天左右去做B超排除宮外。
6,5月17到20日,會有輕微的腹痛,像痛經一樣,別人說是子宮在增大,持續幾秒鐘就沒有了,每天不定時痛幾次。我也在吃葉酸和維E,葉酸防止胎兒畸形,維E適量能防流產保胎,但是不能過量了。那幾天到下午4點肚子就餓了,咕嚕咕嚕叫了。
7,5月21日,22日,zzy加深了。胸部變得敏感脹痛。
8,飲食方面,之前喜歡辣的,現在不喜歡了,喜歡吃酸的。目前沒有嘔吐反正,胃口還挺好的。
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