準媽媽夏季晒傷怎麼辦 鎮靜肌膚是首要

一、孕婦夏季防晒攻略

1、防晒別馬虎

準媽媽的新陳代謝加快，比平時更容易出汗，面板相對比較溼潤，這個時候的肌膚非常脆弱，而夏季猛烈的紫外線會令肌膚的色素沉著加重，出現明顯的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，準媽媽的防晒工作千萬不能馬虎。

2、防晒有講究

中午陽光最猛烈的時候，準媽媽最好避免外出，其他時候出門，也要配備上太陽傘、太陽帽、墨鏡，當然了，適當的防晒霜也是必不可少的。

如果你使用之前的防晒霜而沒有出現過敏現象的話，不妨繼續用下去，不過最好選擇那些防晒值不超過SPF15的防晒保溼乳液。因為SPF值越高的防晒產品刺激性會越強，容易導致肌膚乾燥、引起過敏。

3、塗抹小竅門

有些準媽媽怕防晒霜擦得太厚面板太油膩，所以只塗抹薄薄的一點防晒霜，這樣是無法起到足夠的防晒效果的。不妨試試這個塗抹防晒霜的簡單方法：擦完保養品之後，等面板吸收完先擦第一層防晒霜，隔20分鐘左右再擦第二層防晒霜，如此一來，既能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防晒的功能了。

Tips：一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，否則會讓面部的角質變薄變少。

4、別忘了晒後保養

【徹底清潔】

防晒產品一般都比較厚重，在臉上覆蓋一整天后，面板負擔變重，如果不徹底清潔的話，可能會堵塞毛孔，長出一顆顆的痘子。有些準媽媽面板比較敏感，還可能出現過敏反應。所以，一定要把臉洗得乾乾淨淨。

【面板修護】

雖然使用了防晒用品，但是經過強烈的日晒之後，準媽媽的面板難免會受到一定程度的損傷，因此，防晒之後的面板修護工作同樣也很重要。潔面後，可以選擇那些具有抗氧化損傷作用的保養品，如含有維生素C或維生素E的產品，這類產品能舒緩紅腫乾燥的面板，在不刺激的情況下，加強保溼。

二、夏季孕婦晒傷了怎麼辦

有些媽媽不注意晒傷了面板，會感覺到臉部肌膚有灼熱感，顏色也變得紅紅的了。這時候要趕緊讓面板鎮靜下來。

1、補水

晒傷後臉部面板有灼熱感，有些媽媽就拼命拍打爽膚水、化妝水，想以此冷卻肌膚。但是，有些化妝水中添加了酒精或果酸等成分，如果使用這一類爽膚水的話，反而會刺激肌膚或再次灼傷。

準媽媽不妨選一些礦泉噴霧，一定要在肌膚冷卻後，再對準臉部噴灑。因為當肌膚溫度過高時，立即降溫造成溫差太劇烈，肌膚反而容易出現過敏現象，產生二次傷害。噴霧後不要讓臉上水分自然風乾，因為蒸發會帶走肌膚上更多的水分，而應用紙巾或化妝棉輕輕拍打面部，吸乾水分。

也可以在晒傷的地方塗抹一些蘆薈汁液，蘆薈能幫助受傷的面板更快康復及防止脫皮外，還有降熱、清涼的功效。

Tips：準媽媽也別忘了補充體內水分，平時要多喝白開水，不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

2、鎮靜肌膚

給晒傷的肌膚補完水後，接著就要用一些天然無刺激的護膚品來鎮靜肌膚。含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠就是不錯的選擇。晒傷後的肌膚更需要透氣，所以千萬別使用太過油膩的護膚品，這樣會使面板無法呼吸。