爸爸媽媽要小心!冬季BB身體這五個部位最怕冷
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1、頭頸部
怕冷指數:4
中醫經絡認為,頭部為手足三陽經會聚之處,因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。《臨證指南醫案》指出:“頭為諸陽之首,耳目口鼻皆系清空之竅”凡五臟六腑清陽之氣,皆上注於頭,而頭部屬人體最高處,中醫認為:“高巔之處,唯風可到。”因此,在冷空氣到來之時,對寶寶頭部的保護是很重要的。
暖和小政策:
(1)帽子:給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子,但是冬季戴帽子不宜過厚。從生理學的角度來講,寶寶經由體表散發的熱量,更因為寶寶頭部比較大,有很大一部分熱量是經由頭部發散,頭熱則會心煩頭暈而神昏,寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血迴圈順暢。所以,帽子應該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風透氣的。
(2)圍巾:圍巾幾乎是直接貼著面板的,寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱,所以給寶寶選圍巾時,一定要選毛線質量好的,否則容易刺激面板過敏。不要選用容易脫毛的毛線,這類毛線織成的圍巾,容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部,引起呼吸道疾病。
2、腹部
怕冷指數:5
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。天冷時給寶寶24小時戴上肚兜,是保持溫暖的好方法。腹部受寒易損傷寶寶脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。寶寶的肚子一定要做好保暖,尤其是睡覺的時候最需要保護的是小肚子,如果怕寶寶蹬被使肚子著涼,可把寶寶放在睡袋裡,這樣可以暖和多了。
暖和小政策
棉質內衣:內衣能起到最基礎的保暖作用。柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在面板周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。同時,柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,還能讓空氣保留在面板周圍,阻斷體內溫度的丟失。千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣,因為面板在寒冷時處於收斂狀態,汗腺分泌減少,如果給寶寶穿化纖衣服會加重面板的乾燥和不適感。
3、背部
怕冷指數:4
保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。不過,背部保暖也不要過度,如果因為穿得太多而使背部出汗,反而容易受風,引起感冒。
暖和小政策
(1)隔汗巾:這是幼兒園裡常用的一個好辦法。天冷的時候,在寶寶進行運動之前,給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾,寶寶運動中產生的汗液,都會吸收到毛巾中。運動完畢後,取出隔汗巾,寶寶的衣服乾乾爽爽,就不會受寒生病啦。
(2)毛線衣:稍冷的時候,建議給寶寶選擇領口有按扣的絨衣、毛衣或棉線衣,這樣既可以多穿些時日,又便於寶寶穿脫。很多時候,寶寶的衣服不能穿了,並不是因為衣服短了、窄了,而是因為頭不能穿過領口。需要注意的是,不要選擇長絨及容易脫毛的毛衣,否則脫落的絨毛很容易被寶寶誤吸入氣管和肺裡。
4、足部
怕冷指數:4
要知道寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,腳的保暖關鍵在鍛鍊和穿好鞋襪,平常要給寶寶穿戴整齊,穿棉質的襪子,透氣且保暖性好的鞋子。腳部是陰陽經絡交會之處,面板神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。孩子的小腳保持溫暖,才能適應外界氣候的變化。
暖和小政策
(1)襪子:寶寶一旦腳冷,身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖,讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮溼,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由於少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。
(2)鞋子:如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。最好的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬鬆一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
寶寶穿起來大小合適;舒適柔軟,鞋子裡能夠儲留合適的空氣,從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方,為寶寶選擇鞋時,還要注意鞋底的防滑、防凍。
5、手部
怕冷指數:4
寶寶的體溫調節中樞不完善,禦寒能力差,如果手著涼,極易導致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖,引發呼吸道感染。
保暖小政策:手套
地區:冬天選購手套保護寶寶的小手,不僅要根據不同的地區、氣候選購不同的手套,還要注意手套的大小和材質。
尺碼:選購手套要注意尺碼的大小。過大寶寶的手指關節活動不便,起不到保暖作用;太小,會使手部血液迴圈受阻,應根據戴脫方便、大小適宜為佳。
質料:因人而異,成人冬天戴的手套以皮革手套為多。兒童的面板薄嫩,應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。
不要混用:寶寶戴手套要固定自己專用的手套,不要臨時性地把大人的手套套在寶寶手上,以免傳染疾病。
突如其來的冷空氣很可怕,爸爸媽媽要小心!寶寶年齡小身體弱,可難以抵擋“凶惡”的寒風。不過,只要我們給寶寶做好防寒措施,給寶寶溫暖的保障,寒冷的冬天一樣能夠溫暖!爸爸媽媽們,讓我們有效地給寶寶做好保暖,健健康康過寒冬吧!
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