消除妊娠紋 這些你做到了嗎
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妊娠紋能去掉嗎?
孕媽媽看著腹中胎寶寶不斷健康長大而欣喜,但是肚子上的妊娠紋也越變越多時,難免會擔心妊娠紋能去掉嗎這一問題。
一般來說,妊娠紋一旦出現,想要完全去掉非常困難,但是它會隨著時間的推移而逐漸變淡,通常會變成白色或銀白色,具體變成什麼顏色要取決於孕媽媽的膚色。
妊娠紋是女人魅力蛻變的證明,是成為媽媽的幸福證明,所以當某一天看到妊娠紋出現時,孕媽媽也別過於憂慮。雖然妊娠紋難以去除,但是產後可通過塗抹去妊娠紋膏、採用鐳射修復或者是堅持去美容院護理等方法來恢復肌膚彈性,淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產後都要重視妊娠紋的護理,多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利於肌膚保持彈性,能防止妊娠紋的紋路繼續延伸。
消除妊娠紋要做到這些
1、增加面板彈性
專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強面板的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加面板的彈性。
2、控制體重增長
體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛, 妊高症,糖尿病,產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的,產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了,幅度也能控制在2千克以內。
3、適度的按摩
使用精油及專業纖體產品進行區域性按摩可以增加面板彈性,配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進行,並保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
4、使用妊娠紋防護產品
懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主,維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險,而果酸、水楊酸對面板的刺激性較大,對於緊繃的肚皮有時會造成癢感,最好等產後再用。
5、孕後保養
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。
99熱心醫生溫馨提示,如果準媽媽想要使用妊娠紋修復產品消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行,最好在斷奶之後。採用光子療法、精油香薰法等治療的話也應該在分娩之後,
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