寶寶能吃蝦嗎
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
寶寶是可以吃蝦的,蝦含有豐富的營養元素,例如優質蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等,寶寶吃蝦有助於補充營養元素,有助於寶寶強身健體。而且蝦的味道很鮮甜,容易引起寶寶注意,增進寶寶的食慾,幫助寶寶養成愛吃飯的好習慣。
蝦含有豐富的鈣元素,寶寶吃蝦可以補充鈣物質,有助於寶寶的骨骼發展和牙齒髮育。寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸,脂肪酸還有助於提高寶寶的注意力集中度,有利於寶寶養成耐性和集中的注意力。
蝦裡面豐富的蛋白質可以幫助提高寶寶身體的免疫力,增強寶寶的抵抗力,補充精力,有助於寶寶身體健康發展。
蝦還含有煙酸,煙酸有助於促進寶寶消化系統的健康,增進寶寶的食慾,促進寶寶血液迴圈,維持寶寶血液功能的正常,還可幫助寶寶擁有健康的面板。蝦裡面豐富的鉀元素,有助於維持寶寶體內的酸鹼平衡。
寶寶吃蝦有助於補充蛋白質,提高自身免疫力,還可促進寶寶的骨骼,腦部和神經系統的健康發育,但是給寶寶餵食蝦時也要注意方法,一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃,生蝦細菌頗多,吃生蝦容易導致寶寶腹瀉,要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養。
青菜蝦仁粥
原料:50克蝦仁,50克大米,適量青菜,鹽和清水等。
做法:
1、 將大米淘洗乾淨,浸泡二十分鐘,將青菜和蝦仁洗乾淨。
2、 將蝦仁切成末,加入適量鹽然後攪或抓勻。
3、 將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥,加入蝦仁。
4、 觀察蝦仁的顏色,待蝦仁變色後關火即可。
功效:寶寶的腸胃發育功能未全,粥是便於寶寶消化的好食物,將蝦仁末加入粥中給寶寶吃,有利於寶寶的腸胃消化,還可給寶寶補充蛋白質等營養物質,利於寶寶健康成長。
蝦含有的營養物質十分豐富,如蛋白質,脂肪,碳水化合物、穀氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽,其中谷氨酸的含量最高。這些豐富的營養物質奠定了蝦極高的營養價值,以對蝦和海蝦為例,據測定,每一百克對蝦中就含有215毫克鉀,鉀的含量之高使蝦有維持人體神經,肌肉活動,提高人體耐熱力,保持體內酸鹼平衡等功能;而海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能幫助我們長時間集中精力,為我們提供精力。蝦富含蛋白質,脂肪,碳水化合物、穀氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽多種營養元素,有很好的抗癌,促進睡眠,補腎通乳的功效。
1、 抗癌。蝦富含硒,每100克對蝦就含有33.72微克硒,因此吃蝦可以幫助我們有效抗癌。
2、 促進睡眠。吃蝦可以幫助我們改善神經衰弱,有效促進我們的睡眠,提高睡眠質量。
3、 補腎通乳。蝦的補益作用很高,常用來補腎壯陽,產婦生產後若無乳汁或者乳汁較少,也可以食用蝦以通乳。
蝦一般人均可食用,蝦中富含的優質蛋白,脂肪、碳水化合物、穀氨酸、糖類、維生素B1、維生素B2、煙酸和鈣磷鐵等無機鹽,有利於提高人體的免疫力,補充人體精力,可以補腎益脾,幫助我們抗衰老抗氧化。但是特殊人群如患有痛風症、高尿酸血癥,關節炎,體質易過敏,甲狀腺機能亢進,長期腸胃病,哮喘病及子宮瘤等疾病者不宜食用蝦。
寶寶能吃板栗嗎?寶寶吃板栗的做法
蝦皮含鈣量高 這樣做寶寶才愛吃
腹瀉寶寶能吃蘋果嗎
夏季寶寶能吃冷凍輔食嗎
寶寶能吃捲心菜嗎
一歲的寶寶能吃奶糖嗎
金鈴子(癩葡萄)寶寶能吃嗎
寶寶蝦仁粥做法
松子寶寶能吃嗎 松子寶寶咳嗽能吃嗎
寶寶能吃獼猴桃嗎
寶寶便祕能吃龍眼嗎 寶寶便祕飲食注意
寶寶能吃冰淇淋嗎?寶寶過多吃冷飲危害多
寶寶便祕能喝香油嗎 寶寶便祕吃什麼好
一週歲寶寶能吃枸杞嗎 寶寶怎麼吃枸杞
寶寶能吃火龍果嗎
1歲寶寶能吃枸杞嗎 1歲寶寶怎麼吃枸杞
寶寶吃輔食乾嘔還能繼續吃嗎
寶寶奶粉過敏能吃魚嗎 寶寶奶粉過敏知識
寶寶能吃橄欖油嗎
寶寶能吃小白菜嗎
寶寶能吃乳酪嗎 乳酪怎麼做好吃
寶寶發燒能吃芒果嗎 寶寶發燒就吃5種食物
寶寶上火吃什麼好 能吃火龍果嗎?
怕蝦冷墊上暖寶寶 網友:你感受到媽媽的熱情了嗎
吃堅果益腦 寶寶上火能吃堅果嗎
寶寶能吃皮皮蝦嗎?寶寶吃皮皮蝦好嗎
寶寶便祕能吃西瓜嗎 寶寶便祕吃什麼水果好
寶寶便祕能吃紫薯嗎 便祕寶寶吃什麼好
夏季寶寶能吃吃冰激凌嗎?
五個月的寶寶能吃薑嗎
蝦的營養價值高 寶寶這樣吃蝦才補鈣
蝦怎麼做給寶寶吃 寶寶能吃蝦嗎
寶寶可以吃燒烤嗎 寶寶多大才能吃燒烤