怎樣用手擠奶
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如果你只是偶爾需要擠點兒奶出來,例如為了緩解乳房脹奶,或為了偶爾用奶瓶餵奶,你可以自己用手擠奶,但你可能需要稍加練習,才能掌握動作要領。同樣,如果你的乳頭皸裂疼痛,你也可以在每次餵奶之後,用手稍稍擠出一點乳汁,抹在乳頭上來緩解疼痛。但是用手擠奶很費時間,所以,如果你需要經常擠奶,這種方法就不適用了。
擠奶前,先把手洗乾淨。將拇指和其他手指相對應,分別按在乳暈的兩側邊緣,然後,將手指往內朝向胸腔壁擠壓,便可擠出乳汁了。如果你的乳暈很大,你可以把手指放在離乳頭約2.5釐米的位置,用寬口容器收集乳汁。
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