男性性冷淡的常見原因
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生活中多數人提到性冷淡很可能會想到女性,但是其實男性性冷淡的患者也不在少數,那麼導致男性性冷淡的原因有哪些呢?下面為大家介紹男性性冷淡的常見原因,供大家瞭解。
男性性冷淡的原因
藥物
多種藥物都與性慾低下有直接關係,如抗精神病藥物、降壓藥(利血平、普萘諾爾等)、激素類藥物(雌激素、抗雄激素藥)等,必要時可與相關專科醫師溝通,調整藥物的種類和劑量。
雄激素水平低下
雄激素不僅維持男性生精功能、第二性徵,更能提高大腦皮層性中樞的興奮性,激發性慾,產生性反應。雄激素水平低下,可直接導致男性性慾低下,有時還伴有勃起功能障礙。針對這類患者,我們需要進行相應的性激素測定,必要時予以雄激素補充替代治療,才能讓患者恢復正常的性生活。
慢性疾病
慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性腎功能不全等,都會導致男性性功能低下。針對此類患者,我們需要對原發疾病給予積極治療,同時也要關注雄激素水平,必要時使用雄激素補充替代治療,可有效改善患者性功能障礙。
個人生活習慣
長期酗酒,會導致慢性肝中毒,使得血液中雌激素水平升高,雄激素水平低下,從而導致性慾低下。此外,睡眠不足、營養不良等,也可能導致性慾低下。改善不良生活習慣,能有所改善。
精神心理壓力大
現代生活節奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關係複雜,這給成年男性造成極重的心理壓力,尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者,產生焦慮和壓抑交織、反覆存在的心理紊亂狀態,干擾大腦皮層的功能,從而導致性慾低下。對這類患者,我們要給予更多精神上的關心,同時強調女性配偶在治療中的積極作用。
提高效能力的方法
體育鍛煉
運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛鍊就是最好的壯陽藥。
冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻閉目冥想,想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細節,這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。
刺激腹股溝管部強化睪丸功能
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
陰莖指壓法
時常反覆用手指抓捏按摩陰莖,可有效地增強陰莖神經和血管等的活性化。可早晚在床上進行按摩,如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
鍛鍊性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,鍛鍊的方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛鍊兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下。在此基礎上,可以作一點變化,如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛鍊l個月。
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